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ご自愛ヨーガ~子連れOK!

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

ご自愛Yoga(ヨーガ )~子連れOK!

*月に2~3回 主に金曜に開催 10:00~

主催・吉田千秋

ご自愛ヨーガ

私たちはいつも頑張っていますね。

頑張るということは、緊張の連続です。意識は外に向かい続けています。

緊張を強いられると、身体もそして心もどこか固まって、流れが滞ってきます。

 

そんな私たちに今必要なことは、「緩む」こと。

ゆったりとした動きに集中して、自分の心と身体を緩めてみませんか?

ご自愛yogaで自分に優しくした後は、家族にも周囲の方にも寛大に、優しくできるかもしれません。

 

お子様連れの方、お子様が一緒の空間に居ても大丈夫、という方、是非ご参加ください!

たっぷりと深い呼吸をして、自分の心が帰るところ、休まるところを作っていきましょう。

blog「今日もご自愛yogaと」
https://gojiaiyoga.tumblr.com

【日にち】 月に2~3回 金曜日に開催予定です。

*毎月の営業予定をご覧ください。

【時間】 ヨーガ 10:00〜11:15 (開場9:50) 

お茶の時間~12:00まで

【参加費】 1500円 * 別途ワンドリンクの注文をお願いしています。

* yogaの後、身体のこと、暮らしのこと、家族のことetc. お茶を飲みながらお話しできたら嬉しいです。

* ドリンク以外のメニューはお休みですのでお持ち込み自由です。(ごみはお持ち帰りお願いします。)

* ヨガマット(貸し出し用200円)あります。

【定員】 6名

【申込先】 chiakiyoshidan@yahoo.co.jp (ご自愛yoga 吉田宛)

【講師 吉田千秋】

ヨーガ講師。ご自愛yoga主宰。友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。

ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る

「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。

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うたカフェ

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うたカフェ

~主催~ 吉岡由貴(ピアノ) 

毎月第1木曜日 13:00~15:00

 *毎月第3火曜日の朝のうたカフェはこちら

誰もが知っている童謡、抒情歌。日本の愛唱歌を中心に、今話題の新しい歌まで、

歌いやすい曲を選んで皆さんで声を合わせて歌います。

 

日 時:毎月第1木曜日(時々変更あり)13時~15時

場 所:カフェどんぐりの木

費 用:1000円(三年番茶付き)

使用歌集:『心のうた』野ばら社刊(初回参加の方は千円でご購入頂きます)

お申込み・お問い合わせ:吉岡 由貴 yukiyuutamiu@docomo.ne.jp  090・4399・9681

定員:先着20名さま

 

ピアノ:吉岡 由貴

国立音楽大学ピアノ科卒。童謡サークルや声楽家の伴奏、音楽教室やコーラスの指導などを通じて

たくさんの方々に気軽に歌に親しんで頂くのをモットーとしている。

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朝のうたカフェ

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朝のうたカフェ

~主催~ 吉岡由貴(ピアノ) 

毎月第3火曜日 9:45~11:15

(開場 9:30)

*毎月第1木曜日午後のうたカフェはこちら 

誰もが知っている童謡、抒情歌。日本の愛唱歌を中心に、今話題の新しい歌まで、

歌いやすい曲を選んで皆さんで声を合わせて歌います。

日 時:毎月第3火曜日(時々変更あり)9:45~11:15

場 所:カフェどんぐりの木

費 用:800円

使用歌集:『心のうた』野ばら社刊(参加の方は千円でご購入頂きます)

お申込み・お問い合わせ:吉岡 由貴 yukiyuutamiu@docomo.ne.jp  090・4399・9681

定員:先着20名さま

ピアノ:吉岡由貴

国立音楽大学ピアノ科卒。童謡サークルや声楽家の伴奏、音楽教室やコーラスの指導などを通じて

たくさんの方々に気軽に歌に親しんで頂くのをモットーとしている。

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おしゃべり和み会

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おしゃべり和み会

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

~主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

毎月第4土曜日 14時~16時(途中入退場自由)

認知症患者の家族になって数年。

自分自身がほしいなと思ってきた、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場「和みかふぇ」を、

2014年8月から毎月第三日曜日の午後に開催してきました。

この一年を振り返ったとき、月1回の開催では、認知症の方や介護をする方と想いを分かち合うのに

十分な時間を持つことが難しいと感じました。

そこで11月から毎月第四土曜日の午後、ぬくもりのあるカフェの一画で、

介護のことや認知症のこと、日々のことや困り事などをおしゃべりする

「おしゃべり和み会」を始めることにしました。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。 2015年秋

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

 

日 時:毎月第4土曜日

14:00~16:00(途中入退場自由)

お話しても、聴くだけでも。一緒に同じ時間を過ごしましょう。

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: ワンドリンク制

cafe どんぐりの木は、通常営業の日です。

お好きな飲み物やケーキ、パフェなどをご注文ください。

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催:cafeどんぐりの木

お問い合わせ:  電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

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ヨーガとyogaウェア泥染め会

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6月22日(金) ヨーガとyogaウェア泥染め会

ako labo.さんとご自愛yogaのコラボレーション♪

DSC00575べんがら べんがらその「2

お気に入りのヨガウェアをべんがら泥染めで、自分らしく染めて、

さらに自分らしく、さらにお気に入りにしてみませんか?

午前は通常通り、子連れOKのどんぐりヨーガ。

ランチを挟んで、染め会に突入です❣️

わたしも手ぬぐいを二回染めましたが、優しい雰囲気の色合いが、とてもいい感じ。

眺めているだけでゆるんで、ほっこり出来ますよ。

身につけてyogaをしたら、心地よいだろうなぁー(^^)今から楽しみです。

ぜひ。ご一緒しましょう❣️  (ご自愛ヨーガ 吉田)

「ご自愛yoga 」10:00-11:15(1,500円+1ドリンクオーダー)

ランチタイム 12:00-12:45 どんぐりの木はカフェ営業はお休みです。

ランチは持参して頂くか、参加者の皆さんでケータリングをお願いするか、を予定しています。

「ウエアべんがら泥染め」13:00-16:00 (料金 1200+1g×20円)

染める衣類は、お手持ちのものをご持参ください。

お問合せはご自愛yogaまでお願いします。

chiakiyoshidan@yahoo.co.jp (吉田宛)

 

《べんがら泥染めとは》

成分の99%が土から出来た天然染料です。

土から生まれて土に還る自然生まれの染料です。

絞りや染料の多色使いで、あなただけのヨガウェアを作成いただけます。

※成分が酸化鉄、微量ながらラテックスが含まれています。アレルギー体質の方はご相談ください。

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親子deえいごレッスン

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5月14日(第2月)、6月11日(第2月)、7月2日(第1月)、7月23日(第4月)

親子deえいごレッスン@cafeどんぐりの木

(Twinkle-Twinkle Stars親子英語クラブ)

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親子で歌って踊って楽しい英語を楽しみませんか?

英語「で」抵抗なく遊べるのは乳幼児期だからこそ。

リズム黄金期といわれる時期こその「歌や遊びからの」英語レッスンです。

小3からの英語開始は2018年から順次移行が決定。

多くの幼稚園や保育所でも英語授業が当たり前のようにある時代。

どんなことをしたら英語好きになるの?

園や学校では何をやるの?親の私は苦手なんだけど、、、

大丈夫!

まずは親子で楽しみ、生活に英語を取り入れてみましょう!

 

 

☆ここが違うTwinkle-Twinkle Stars親子英語クラブの英語レッスン☆
・60分ALLイングリッシュでママも楽しみます。脳を刺激しフル活動!
・マザーグース・フォニクス・絵本・クラフトと総合的に英語文化まで!
・年間レッスンプラン有、毎月の内容&ポイントを配布します。

・毎回参加される方は、、、

➀テキスト・CDも安価であり、自宅でも遊べます。

➁いつでも講師と連絡・相談が出来ます。

➂英語絵本・CD・DVDが借りられます。

日時:4月お休み、5月14日(第2月)、6月11日(第2月)、

7月2日(第1月)、7月23日(第4月)

 

10時開始(開場9:45)

場所:caféどんぐりの木 千葉市美浜区高洲1-16-46

費用:チケットで1回1250円/1親子・兄弟追加600円、+ワンドリンク制

持物:笑顔、子供用クレヨン等、タオル、汚れてもよい服着用

講師:小林ともみ

Twinkle-Twinkle Starts親子英語クラブ  NPO国際言語協会認定こども英語講師

米国州立大学卒業後日本企業で編集を経験、海外企業と英語で仕事の経験、

小学生男子の母業開始と共にTwinkle-Twinkle Stars親子英語クラブを立ち上げる。

育児と英語の両方から家庭で無理なく出来る、乳幼児からの英語を提唱。

地域育児サークルや保育者への指導、各種イベント出演から千葉市内・

佐倉市・房総半島などでのお教室展開。英語絵本のテクニックやママへの

育児英語指導クラスは常に満席。

 

<申込フォーム>

https://ssl.form-mailer.jp/fms/5fab49de309493

HP:ttstars.net

ブログ:http://ameblo.jp/twinkletwinkle-stars/

メール:tomomi@ttstars.net

電話:080-3086-8129、

(ご予約&欠席連絡も直接講師へどうぞ☆)

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ごはんがすすむ食養料理教室vol.9

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6月21日(木)10時~13時半(開場9:45)

*講師都合によりお休みとなりました。

次回は7月30日(月)です。どうぞご参加ください。

ごはんがすすむ食養料理教室@cafeどんぐりの木 vol.9

〜野草料理メイン&近隣の野草観察タイム〜

葛の芽           シロザ

カラムシソウ         葛の葉        桑の葉

どんどん楽しくなってます。6月も野草メインで開催します。

この料理教室のコンセプトはこちら。

https://ameblo.jp/huworisun/entry-12299862299.html

「野草はも終わりですよね?」

よくこんな風に聞かれます。

「いえいえ、春とは違ったおいしい野草がいっぱいあって、アク抜きの仕方も違うんですよ」

とお話しすると、ビックリされます。

当日は、葛の葉や芽、桑の葉、カラムシ、シロザなどを用意していきますので、

そのおいしさとデトックス力にぜひ出会ってください。

 

*ほぼ同じ内容で、吉度の自宅料理教室も6月23日(土)にあります。

(吉度ちはる)

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【日時】 2018年6月21日(木)10〜13時30分 (9:45開場)

【場所】 cafeどんぐりの木
(千葉市美浜区高洲1-16-46 京葉線「稲毛海岸」駅徒歩8分)

*東京駅9時10分発の快速で39分。

アクセス  http://dongurinoki.info/?cat=16

【参加費】 3500円

(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を

気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】
よ・も・ぎ書店の申し込みフォームからお願いします。

「6月21日どんぐり食養料理」と明記してください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

*お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木  電話  043-301-2439(留守電の場合メッセ―ジをお願いします)

よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

*メールの件名を「6月21日どんぐり食養料理」とし、

お名前と携帯番号、お子様連れの方はお子様の人数と食事量(大人と同じか半量か)をお知らせください。

【講師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、

田中愛子氏らに学ぶ。その後、若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

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どんぐりの木へようこそ!

かみさまとのやくそく新緑1

*6月10日「孫崎享氏講演会」キャンセルがありましたので

若干名受け付けます。お早めにどうぞ!

*カフェ飲食の営業(ランチ・お茶)はお休みしています*

*再開に向け充電中ですので今しばらくお待ちください*

インスタグラム  fb

●●●●●●2018初夏の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

◆6.1、6.26「ひなカフェ」→click!

◆6.9、6,11「かみさまとのやくそく」上映会→click!

◆6.10「孫崎享氏講演会」→click! キャンセルあり。追加募集中。

◆7.11「遺伝子組み換えルーレット」上映会→click!

●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「お話の部屋どんぐり」→click!

「憲法はじめの一歩」→click!

「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」6月はお休みです

「吉度ちはるの”食養料理教室”」→click!

「うたカフェ」→click! 「朝のうたカフェ」→click!

「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click!

「親子deえいごレッスン」→click!

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「かみさまとのやくそく」上映会

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6月9日(土)11日(月)13時半

上映会『かみさまとのやくそく』新バージョン

どんぐり映画館では5度目の上映です。

ご縁がありましたらどうぞお越し下さい。

お子様連れ歓迎です。

胎内記憶と子育ての実践をテーマにしたドキュメンタリー映画です。

胎内記憶とは お母さんのお腹の中にいたときの記憶や、その前の記憶のこと。

2~4才の子どもたちが話すと言われています。

この映画には 音楽もナレーションもありません 。

しかし、胎内記憶の聞き取り調査や子育ての実践を、カメラは丁寧に見つめます。

研究者、教育者、医師が、子ども達と真剣に向き合う姿を先入観なく、ありのままに観てほしい。

そして観客ひとりひとりが身近な子どもたちとのつながり方を考える時間を共有してほしい、そんな思いで作られた映画です。

胎内記憶や前世記憶のこと、 知らない方も、知っている方も、

ありのままの映像から、 ご自分の大切な 何かを感じていただけると思います。

(公式ホームページより)

【日 時】

①6月9日(土)13:30

月11日(月)13:30

*開場は上映開始の30分前です。

*上映終了後1時間ほど「おしゃべりの時間」を設けます。

お話ししたい方はどうぞご一緒に。お飲み物など持ちこみ自由です。

*両日ともカフェ営業はお休みです。

【会 場】 cafeどんぐりの木

【料 金】予約:1300円(当日1500円)

予約ペア割り:2400円(当日2500円)

学生:800円 中高生:500円 小学生以下無料

◎予約で満席の場合、当日席はありませんのでご了承下さい。

◎託児はありませんがお子様連れ歓迎です。

お子様連れの方もそうでない方も、みなさまがよい時間をすごせますようご協力をお願いします。

【定 員】 各回25名ほど

【ご予約・お問い合わせ】cafeどんぐりの木

電話・FAX 043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

※ご予約はお名前(フルネーム)と連絡先をご記入ください

※お子様同伴の場合は、お子様の年齢と、お席が必要かどうかお知らせください

※2日以内にこちらから確認の連絡がない場合、お手数ですが再度ご連絡ください

【主 催】どんぐり映画館   【共 催】cafeどんぐりの木*

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孫崎享氏講演会

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6月10日()13:30~

よりみちカフェVOL.8「憲法はじめの一歩」スペシャル

孫崎享氏講演会

「戦争しないためにできること~日本国憲法の可能性~」

キャンセルがありましたので、若干名追加募集です。

お早めにどうぞ!

元外交官の孫崎享さんに、外交のこと、また

これまで日本国憲法が果てしてきた役割や可能性について話していただきます。

戦争のない平和な世界に向かって、私たちができることを考えてみたいと思います。

講師:孫崎享氏

元外交官、評論家。城西国際大学大学院人文科学研究科講師。

ハーバード大学国際問題研究所研究員、外務省国際情報局長などを歴任した。

「日本外交、現場からの証言」(山本七平賞受賞)、「戦後史の正体」(ベストセラー)など著書多数。

1りすくん9条クッキー

<日 時>6月10日13:30~16:30(開場13:00)

<会 場>cafeどんぐりの木

<参加費>1500円、予約ペア割り2800円(三年番茶つき)

18歳以下無料

<定 員>30名ほど

<お申し込み・お問い合わせ>cafeどんぐりの木

でんわ・FAX043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

<主 催>よりみちカフェ  <共 催>cafeどんぐりの木

*

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cafe どんぐりの木

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○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅南口・ 
 5番バス停から2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。