8月 25th, 2016
吉度ちはるの講座・7月9月
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吉度ちはるの講座@cafeどんぐりの木
*毎月第2木曜日10時~13時(9:45開場)
A・B隔月でテーマをしぼり、詳しい講義とデモンストレーション形式の実習を組み合わせて、
今日からの暮らしに役立つ知恵を楽しく学んでいきます。
講座の後半は食事をしながらのお話タイム。
マクロビオティックにちょっと興味がある方も
もちろんより深めたい方もどうぞお気軽にご参加ください。
A:症状を改善する料理と手当法「自然の手当て法カフェ」
毎月何かの症状をテーマにし、改善のための手当てと料理をデモンストレーションつきで学びます。
病気治しは、手当て法とお料理の両輪でやっていくほうが効果的なのです。
その症状が出たときだけでなく、普段でもおいしう食べられるお料理なので、お楽しみに!
B:「陰陽のお話&陰陽食べ比べ料理教室」
マクロビオティックの基礎理論である「陰陽」を段階を踏んでわかりやすくお話し、
毎回食材を変えて、陰陽いろいろな料理を作って食べてみます。
同じ野菜でも、よくよく煮たほうがおいしく感じるか、ほとんど生で調理したほうがおいしく感じるかで、
今の自分の体の陰陽状態がわかり、調整がしやすくなります。*
A:7月14日(木)「自然の手当て法カフェ」
7月のテーマ ”夏バテ・夏風邪・熱中症”
手当て実習/ねぎみそ湯、しょうゆ番茶、塩番茶、大根おろし汁入りしょうゆ番茶、梅しょう番茶、
料理実習/ごまみそのきゅうりもみ
B:9月8日(木)陰陽のお話&陰陽食べ比べ料理教室
9月のテーマ ”体質の陰陽とかぼちゃ料理”
自分や家族が陽性体質か陰性体質かわかると、健康管理がスムーズにいきます!
料理実習/かぼちゃと昆布のシンプル煮、かぼちゃがゆのおかゆパン、かぼちゃ入りコーンポタージュ
【参加費】2500円(食事とお茶つき)
【会 場】 cafeどんぐりの木
*なるべく10分前にはお入りください。
*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。
音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。
【お申し込み】 cafe どんぐりの木 電話・FAX 043-301-2439
または おいしい日央里書店 メール ohs@e-oryza.com
【講 師】 吉度ちはる(日央里あらため)
オーガニックライフスタイルジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。
著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。
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<よろず陰陽個人相談>は→こちら
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