9月 20th, 2017

ごはんがすすむ食養料理教室vol.2

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

10月25日(水)10時~13時半(開場9:45)

ごはんがすすむ食養料理教室@cafeどんぐりの木 vol.2

〜無農薬・無肥料栽培の食材と土鍋を使って〜

玄米ごはん 茶碗半

体調をくずしがちな人、仕事や人間関係などがうまくいかない人、ちょっと日々の食事を思いうかべてみてください。

おかず、多くありませんか?

 

 

玄米や分づきのごはん、みそ汁、漬物、野菜や野草、海藻のおかずのシンプルな食事は、おいしくて、健康になって、なぜか運までよくなる!

(体が整えば、めぐりもよくなるってことですね)

当日は、入手できた旬の無農薬・無肥料栽培の食材と伝統製法の調味料を使い、土鍋を使用して、そんなに手間をかけずに作れるお料理、なによりごはんがすすむおかずをメインに作っていきたいと思います。

(吉度)

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【日時】 10月25日(水)10〜13時30分 (9:45開場)

【場所】 cafeどんぐりの木

【参加費】 3500円

(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】

よ・も・ぎ書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。

「10月25日どんぐり食養料理」と明記してください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

*お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木    電話  043-301-2439

よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

*メールの件名を「10月25日どんぐり食養料理」とし、お名前と携帯番号、

お子様連れの方はお子様の人数と食事量(大人と同じか半量か)をお知らせください。

【講師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、その後大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、田中愛子氏らに学ぶ。

野草料理については、若杉友子氏と若杉典加氏の講座や野草フィールドにて学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

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10月11月の予定

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

cafe:カフェ通常営業(月・火・金・土) ◎祝日はお休みです。

11:30~17:30(17:00ラストオーダー)

*カフェ営業日は催し物があってもランチ・お茶のご利用できます。

みどり色のタイトル はどんぐりの木主催・共催・出店の催し物です。

お問い合わせは cafeどんぐりの木 までどうぞ。

*そのほかの催し物のお問い合わせは各催し物の主催者までお願いします。

**予定は変更になる場合がございますのご了承ください。**

 10月

2(月)cafe 

3(火)cafe 10:00~「アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELM)」

4(水) 「憲法はじめの一歩フィールドワーク②~靖国神社ガイドツアー~」

5(木) 13:00~「うたカフェ」

6(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

7(土)cafe

9(月・)お休みです 

10(火)cafe 

11(水) 10:00~「不思議なクニの憲法」上映会

18:00~「鈴木健也 jazz solo guitar live」

13(金)cafe 10:00~「トトモニのりぷの足圧療術&アクセスバーズ」

14(土)10:00~「おうちで映画の時間”風が吹くとき”」

14:00「NO NUKES」報告会

*14日・通常のカフェ営業はお休みです。

15()13:00~「和みかふぇ」

~認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

16(月)cafe 

17(火)cafe 「朝のうたカフェ」講師都合によりお休み

19(木)「憲法はじめの一歩フィールドワーク③~千葉空襲・戦跡を歩く~」

20(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

21(土)cafe 9:30~「おはなしの部屋 どんぐり」

22(衆議院議員総選挙に行こう!

23(月)cafe 「投票行ったよサービス」~10月31日まで

24(火)cafe

25(水) 10:00~「ごはんがすすむ食養料理教室」

27(金)cafe 

28(土)カフェ営業は臨時休業

14:00~「おしゃべり和み会」

30日(月)cafe

31日(火)cafe

11月

2(木)  13:00~「うたカフェ」

3(金・)お休みです 

4(土) 13:00~「暮らしの向こう側~でんきのおはなし~」

*4日のカフェ営業はお休みです

6(月)cafe 10:00~「トトモニのりぷの足圧療術&アクセスバーズ」

7(火)cafe 10:00~「トトモニのりぷの足圧療術&アクセスバーズ」

8(水) 10:00~「憲法はじめの一歩~政治のこと話そう~の巻」

10(金)cafe  10:00~「ご自愛ヨーガ」

11(土)10:30 ②14:30 ③19:00

「人生フルーツ」上映会

*11日のカフェ営業はお休みです。

13(月)cafe

14(火)cafe 

17(金)cafe

18(土)cafe 10:00~「おはなしの部屋 どんぐり」

19()  13:00~「和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

20(月)cafe

21(火)cafe 9:45~「朝のうたカフェ」

24(金)cafe

25(土) 13:00~「屋久島の木+αを磨くワークショップ」

*25日のカフェ営業はお休みです。

26(「ぽっぽの市」出店(稲岸公園)

27(月)cafe 

28(火)cafe 

29(水) 10:00~「ごはんがすすむ食養料理教室」

 

12月9日(土)「1/4の奇跡」上映会

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cafeどんぐりの木へようこそ!

2016-01-11 007磨いたものどんぐり201710月

◆10月11月の予定→こちら

●●●●●●秋の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

10/23~31の営業日「投票行ったよサービス」→click!

◆11.4山田征さんお話会「でんきのおはなし」→click!

◆11.11上映会「人生フルーツ」→click!

◆11.25「屋久島の木+αを磨くワークショップ」→click!

◆12.9上映会「1/4の奇跡」→click!

●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click!

「お話の部屋どんぐり」→click!

「吉度ちはるの”食養料理教室”」→click!

「うたカフェ」→click! 「朝のうたカフェ」→click!

「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click!

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ごはんがすすむ食養料理教室

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9月27日(水)10時~13時半(開場9:45)

ごはんがすすむ食養料理教室@cafeどんぐりの木 vol.1

〜無農薬・無肥料栽培の食材と土鍋を使って〜

玄米ごはん 茶碗半

体調をくずしがちな人、仕事や人間関係などがうまくいかない人、ちょっと日々の食事を思いうかべてみてください。

おかず、多くありませんか?

 

私は大家族で育ち、町内の隅々まで様子がわかるような土地に住んでいたので、丈夫で働き者の人たちをたくさん見てきました。

共通して言えるのは、ごはんをしっかり食べていた、デス!

 

そんなことはトンと忘れ、出版社新入社員時代の私はパスタやピザが大好きで、夜はお酒とおつまみだけ、ごはんを数日食べなくてもぜんぜん平気。

おかげで、疲れやすい、ヘタレやすい、打たれやすい人間になり、散々な会社時代を過ごしました。

 

長男の重症アレルギーをきっかけに退社し、食養に出会って、白いごはんにサヨナラし、主食と副食のバランスを8対2くらいにしていったら、元気になるは、元気になるは、もうびっくりするくらいの変貌をとげました。

 

若い頃のしんどい体には、二度と戻りたくない!

で、かれこれ30年近くになります。

 

玄米や分づきのごはん、みそ汁、漬物、野菜や野草、海藻のおかずのシンプルな食事は、おいしくて、健康になって、なぜか運までよくなる!

(体が整えば、めぐりもよくなるってことですね)

 

当日は、入手できた旬の無農薬・無肥料栽培の食材と伝統製法の調味料を使い、土鍋を使用して、そんなに手間をかけずに作れるお料理、なによりごはんがすすむおかずをメインに作っていきたいと思います。

(吉度)

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【日時】 9月27日(水)10〜13時30分 (9:45開場)

【場所】 cafeどんぐりの木

【参加費】 3500円

(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】

よ・も・ぎ書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。

「9月27日どんぐり食養料理」と明記してください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

*お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木    電話  043-301-2439

よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

*メールの件名を「9月27日どんぐり食養料理」とし、お名前と携帯番号、

お子様連れの方はお子様の人数と食事量(大人と同じか半量か)をお知らせください。

 

【講師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、その後大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、田中愛子氏らに学ぶ。

野草料理については、若杉友子氏と若杉典加氏の講座や野草フィールドにて学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

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投票行ったよサービス

またまた「投票行ったよサービス」やりますよ~(^o^)/

10月23日(月)~10月31日(火)の営業日

ミニデザートミニデザート2

10月22日()は「衆議院議員総選挙の投票日」でした。

期日前も含め投票された方は店主に一声おかけください。

ミニデザートサービスさせていただきます(*^^*)

(誰に、どこに投票したかは関係ありませんのでご心配なく。)

 

今回の投票率は戦後2番目に低い53.6%だったそうです。

それでもここからまた始まります。

今回当選した方々がどんな仕事をしてくれるのか、

しっかりウオッチしていきましょうね♡

どんな明日を、どんな未来を作っていきたいのか、

普段の暮らしの中で、政治のことも気軽におしゃべりできるといいな。

次の選挙ではもっと投票率が上がりますように!

 

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cafe どんぐりの木

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○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅南口・ 
 5番バス停から2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。