1月, 2018

cafeどんぐりの木へようこそ!

20180123午前の雪だるま午後の雪だるま

*2月より、カフェ飲食の営業はしばらくお休みになります。

講座、上映会など、イベントは変わらず続きますので

みなさまどうぞお越しください(*^-^*)

●●●●●●春の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

◆2.3「憲法カフェ&食養ランチ」→click!

◆2.11「カンタ!ティモール」上映会→click!キャンセル待ち受付中

◆2.22ワークショップ「憲法占い」→click!

◆3.11「どんぐり映画館でミスチル!」

◆3.17「フォトジャーナリスト山本宗輔氏のスライドトーク」→click!

●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click!

「お話の部屋どんぐり」→click!

「吉度ちはるの”食養料理教室”」→click!

「うたカフェ」→click! 「朝のうたカフェ」→click!

「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click!

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新春 よもぎ蒸しの会

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月17日(水)10:30~(予約制)

おばにむレシピ × どんぐりの木 特別企画

新春 よもぎ蒸しの会

よもぎ蒸しでリラックス、デトックス。

蒸されたあとはランチとお茶で癒やしのひとときをどうぞ。

【日時】 1月17日(水)

10:30~、11:30~、12:30~

*予約制です。

【ご予約】 cafeどんぐりの木 電話・fax 043-301-2439

【場所】 cafeどんぐりの木

【料金】 3000円

(よもぎ蒸し + おばにむレシピのランチ + お茶)

【持ち物】 化粧水など、

<おばにむレシピ 田口晴三(たぐちはるみ)>

ありがとうございます😊

自宅でよもぎ蒸しをさせていただいております田口晴三と申します。

*よもぎ蒸しの効能としては、

◎女性の大敵「冷え」を解消する

女性の不調の大半の原因は「冷え」。よもぎ蒸しでカラダを温めることは、女性の不調の大半を解決すると言われています。

◎産後の肥立ちをよくする

韓国でよもぎ蒸しが定着した理由は、ずばりこれです。産後の女性のカラダを根本から癒します。

◎生理不順などの婦人病を解消する

よもぎ蒸しを習慣にしたら、生理不順が治ったという体験談が多くあります。

◎老廃物を排出する

カラダを温めることは、カラダの中で行われる循環をスムーズにします。老廃物の排出を良くする効果が期待できるのです。

◎汗をかくことができる

汗は老廃物の排出なので、汗をしっかりかくほうが美肌になりやすい。よもぎ蒸しを習慣づけると、美肌効果が期待できます。

◎美肌になる

よもぎ蒸しで汗をかくことで、体内の老廃物を排出できます。さらによもぎの効能を素肌から取り込むので、美肌になったという体験談も多いです。

◎基礎代謝があがる、脂肪燃焼しやすくなる

よもぎ蒸しは大量に汗をかくほどカラダが温まるので、スポーツをしたくらいの効果があると言われています。

◎ホルモンバランスがよくなる

カラダを温めることは、カラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を高めます。乱れたホルモンバランスを修復する効果も期待できます。

◎アンチエイジング(老化防止)になる

よもぎ蒸しはカラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を活性化させる。ということは、若返り効果も期待できます。

◎アレルギー体質を改善する

アレルギー体質の原因の多くは「カラダ本来の働きがうまくいっていない状態」。よもぎ蒸しは、カラダ本来の元気を取り戻す援けになります。

*禁忌な方は

心臓の弱い方、血圧が高い方はお医者様の了解のもとでお願いします。

妊娠初期、生理3日目までの方は、お控えいただいた方がいいかも知れません。

妊娠安定期〜予定日までは自己責任になりますが、おすすめします。

まれによもぎアレルギーの方がいらっしゃいます。

その方には、ローズ、スギナ、桑の葉などで対応可能です。

*その他

化粧水等をご持参ください。

出来ましたらノーメイクが望ましいです。。

*ランチ

旬の無農薬野菜にはこだわりますが、卵、肉、魚貝は入ります。

ご希望、アレルギー等、ありましたら対応します。

何かご不明な点はどしどしご質問くださいませー(^^)

田口晴三

【共催】 おばにむレシピ&cafeどんぐりの木

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手前味噌作りの会

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月11日(木)11時(要予約)

手前味噌作りの会

国産大豆と米麹、天然塩を使って味噌作り。

仕込んだ後は持ち寄った味噌と具を煮込んで

炊き立てご飯と味噌汁のランチをご一緒に。

おかず差し入れ大歓迎。

初心者も達人も一緒に楽しみましょう。

【日 時】 1月11日(木)11時~14時ごろ

*大豆は煮ておきます。

【参加費】1000円(下準備、ごはん、お茶代含む)

材料費2500円(約3キロの味噌持ち帰り)

(青森産無農薬大豆、長野産無農薬米麹、カンホアの塩)

*直前のキャンセルは材料費をいただきます。

【持ち物】 味噌を仕込む容器、味噌汁の具と味噌1人前

【ご予約】 cafeどんぐりの木 定員6名

【主 催】 cafeどんぐりの木

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cafeどんぐりの木へようこそ!

どんぐりこまさざんか

*2月より、カフェ飲食の営業はしばらくお休みになります。

講座、上映会など、イベントは変わらず続きますので

みなさまどうぞお越しください(*^-^*)

●●●●●●春の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

◆1.20「不思議なクニの憲法」上映会→click!

◆1.20「SakeBaseのカクウチ」→click!

◆1.31「憲法はじめの一歩」→click!

◆2.3「憲法カフェ&食養ランチ」→click!

◆2.11「カンタ!ティモール」上映会→click!

◆2.22ワークショップ「憲法占い」→click!

●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click!

「お話の部屋どんぐり」→click!

「吉度ちはるの”食養料理教室”」→click!

「うたカフェ」→click! 「朝のうたカフェ」→click!

「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click!

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1月2月の予定

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

cafe:カフェ通常営業(月・火・金・土) ◎祝日はお休みです。

11:30~17:30(17:00ラストオーダー)

*2月から通常のカフェ営業(ランチ&お茶)はお休みです。

みどり色のタイトル はどんぐりの木主催・共催・出店の催し物です。

お問い合わせは cafeどんぐりの木 までどうぞ。

*そのほかの催し物のお問い合わせは各催し物の主催者までお願いします。

**予定は変更になる場合がございますのご了承ください。**

 1月

cafe営業(ランチ&お茶)は12日からです。

10(水) 13:00「うたカフェ」

11(木) 11:00「手前味噌作りの会」

12(金)cafe 10:00「ご自愛ヨーガ」

13(土)cafe

15(月)cafe

16(火)cafe 9:45「朝のうたカフェ」

17(水) 「新春よもぎ蒸しの会」

19(金)cafe 10:00「ご自愛ヨーガ」

20(土) 9:30「おはなしの部屋 どんぐり」

13:00「不思議なクニの憲法」上映会

16:00「Sake Base カクウチ」

*20日は通常のカフェ営業はお休みです。

21() 13:00和みかふぇ~認知症の方、

介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~

22(月)cafe

23(火)cafe 

24(水) 10:00「食養料理教室」

26(金)cafe 10:00「ご自愛ヨーガ」

27(土)cafe 14:00「おしゃべり和み会」

29(月)cafe 10:00「親子deえいごレッスン」

30(火)cafe 10:00「アドラー心理学SMILE」

31(水) 10:00「憲法はじめの一歩・わたしたちの暮らしと憲法」

2月

*2月から通常のカフェ営業(ランチ&お茶)はお休みです。

2(金)10:00「ご自愛ヨーガ」

3(土)10:00「憲法カフェ&食養ランチ」

9(金)10:00「ご自愛ヨーガ」

11日()13:30「カンタ!ティモール」上映会

15(木)10:00「食養料理教室」

17(土)9:30「おはなしの部屋 どんぐり」

13:30「ジャズ♪投げ銭ライブ」

16:00「Sake Base カクウチ」

18() 13:00「和みかふぇ~認知症の方、

介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

19(月)10:00「親子deえいごレッスン」

22(木)10:00ワークショップ「憲法占い」

23(金)10:00「ご自愛ヨーガ」

24(土)14:00「おしゃべり和み会」

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cafe どんぐりの木

1-DSC01370
○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅南口・ 
 5番バス停から2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。