ヨガ・プライベートレッスン

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ヨガ・プライベートレッスン

火曜・金曜 10:10-11:10(開場10:00)

ヨガ・プライベートレッスンスタート♪

お友だちやご家族など少人数のグループやおひとりでヨガを楽しんでみませんか?

初めての方にはゆったりヨガ、指先から全体へ効果のある指ヨガ、眼が楽になりからだが整う眼ヨガ、

体力アップにはパワーヨガ、2人で息を合わせて動くペアヨガなど…

お申し込みのときに日にち・ 内容などをご相談ください。

場 所:カフェどんぐりの木 1階

日にち:火曜日・金曜日 (イベントなどでお受けできない日もあります)

時間:10時より受付け・10時10分~11時10分

参加費:1名さま1500円・3名さま以降1名につき1000円。6名さままで(お子さま無料)

持ち物:ヨガマットまたはバスタオルなどの敷きもの・汗ふきタオルなど

お申込み・お問い合わせ:まるめあきこ メール hana_mix1@yahoo.co.jp

でんわ&FAX 047-430-1623

(留守電にメッセージをお願いします。折り返しご連絡します。)

☆ヨガのあとカフェご利用の方はドリンク50円引き。ランチご注文の方にはプチデザートつき。

☆整体をご希望の方はご予約承ります。(お試し10分500円、30分2000円、60分3600円)

<主催・講師:まるめあきこ プロフィール>

・NPO法人沖ヨガ協会認定指導士  ・動禅式響き整体療術士 ・日本体育協会公認水泳指導員 ・インド占星術研究家 船橋市在住

「ヨガ」は古くから続いている心身の鍛練法で心身の様々なバランスを整えます。

ヨガには「つながる」という意味があり、良い出会いやチャンスなどを感じられるようになります。

ささやかなことに喜びを感じたり、自分も他人も大切に思えたり、

健康や食事に気を遣うようになって体調が良くなったり…人生が楽しくなりますよ♪

深い呼吸をしながらゆったりと全身を動かし、体も心もリラックスしましょう!

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cafe どんぐりの木

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○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅南口・ 
 5番バス停から2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。