cafe どんぐりの木

吉度日央里の講座＠cafeどんぐりの木

＊毎月第２or第３木曜日１０：００～１３：００

３月１０日：症状を改善する料理と手当法「自然の手当て法カフェ」

３月のテーマ”花粉症”

＊講師都合によりお休みとなります。

４月は予定通り行いますのでどうぞご参加ください。

４月１４日：「陰陽のお話＆陰陽食べ比べ料理教室」

２月のテーマ”食べ物の陰陽と青菜料理”

＜よろず陰陽個人相談＞は→こちら

新年から吉度日央里さん講座が新しくなります。

「自然の手当法カフェ」と「陰陽のお話＆陰陽食べ比べ料理教室」を毎月交互に開きます。

各月のテーマをしぼり、詳しい講義とデモンストレーション形式の実習を組み合わせて、

今日からの暮らしに役立つ知恵を楽しく学んでいきます。

講座の後半は食事をしながらのお話タイム。

マクロビオティックにちょっと興味がある方も、

もちろんより深めたい方もどうぞお気軽にご参加ください。

＊

＊３月１０日（木）１０〜１３時（９:４５開場）

症状を改善する料理と手当て法「自然の手当て法カフェ」

毎月何かの症状をテーマにし、改善のための手当てと料理をデモンストレーションつきで学びます。

病気治しは、手当て法とお料理の両輪でやっていくほうが効果的なので、１月からは料理も加えました。

その症状が出たときだけでなく、普段でもおいしう食べられるお料理なので、お楽しみに！

３月のテーマ　”花粉症”

手当て実習／第一大根湯・梅干の黒焼き・塩番茶の洗眼・塩番茶の鼻洗い・里芋パスター

料理実習／ねぎみそ

参加費／2500円（食事とお茶つき）

＊

＊４月１４日（木）１０〜１３時（９:４５開場）

陰陽のお話＆陰陽食べ比べ料理教室

マクロビオティックの基礎理論である「陰陽」を段階を踏んでわかりやすくお話し、

毎回食材を変えて、陰陽いろいろな料理を作って食べてみます。

同じ野菜でも、よくよく煮たほうがおいしく感じるか、ほとんど生で調理したほうがおいしく感じるかで、

今の自分の体の陰陽状態がわかり、調整がしやすくなります。

４月のテーマ　”食べ物の陰陽と青菜料理”

春か肝臓が弱りやすい時期。肝臓を癒す青菜を使って、陰陽の違う３種の料理を作ります。

料理実習／二種の青菜のおひたし、青菜のくたくた煮、青菜ふりかけ

参加費／2500円（食事とお茶つき）

【場　所】　cafeどんぐりの木

＊なるべく10分前にはお入りください。

＊お子様連れのお客様にお願い／保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。

【お申し込み・お問い合わせ】　cafe どんぐりの木 電話　 043-301-2439

または　おいしい日央里書店　メール　ohs@e-oryza.com

【講　師】　吉度日央里

オーガニックライフスタイルジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』（パルコ出版）などがある。

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