cafe どんぐりの木

12月, 2025

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２０２６年１月１５日（木）１０時～１２時（開場１５分前）

よりみちカフェ 「憲法はじめの一歩」～わたしたちの暮らしと憲法～

『体のあり方を考えよう

〜健やかで幸せな人生を送るために~』

講師　関川惠都子（えつこ）さん（ヨガ教室主宰）

目まぐるしく動く社会の中で日々仕事に家事に奮闘している私達。

年を重ねていく私達が自分の体を大切に健康で幸せな人生を送るために何ができるでしょうか？

地域に根差して長い間ヨガ教室を主宰している関川惠都子さんをお招きして、

共に考え、ヨガ的に家庭でも実践できることを学びたいと思います。

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＊椅子に座ってお話しを聞きながらのゆるやかなワークを行います。

簡単なストレッチができ、かつ素足になれる服装でご参加ください。

フェイスタオル1本お持ちください。水分補給できるよう水筒などお持ちください。

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＊初めての参加の方も大歓迎です。お気軽にどうぞ。

（初参加の方は参加費５００円）

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＜日　時＞１月１５日（木）１０時～１２時（開場１５分前）

＊終了後１時間ほど交流の時間をとります。

お時間のある方はどうぞお弁当をお持ち下さい。

＜会場・定員＞cafeどんぐりの木、１５名ほど　　

＜参加費＞１５００円（三年番茶付き）

＊初参加の方は５００円

＊別途、おいしいオーガニック珈琲など注文できます。

menuはこちら→click!

＜会場・お申し込み＞cafeどんぐりの木

メール　donguriecorisu@gmail.com

＊３日たっても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡下さいませ。

電話・FAX　０４３－３８６－４４６８

＊留守電の場合はご連絡先をはっきりと入れてください。

＜主　催＞よりみちカフェ　　＜共　催＞cafeどんぐりの木

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あなたのために私のために

『タッピングタッチ　B講座』

１月１６日（金）１３：３０～１６：００（１３時開場）

主催：タッピングタッチの会 千葉

●タッピングタッチによるセルフケアを学びます。

●ゆったりと楽しみながら、かけがえのない自分と一緒にいることや、

自分自身をケアすることの心地よさを感じてゆきます。

●タッピングタッチとは、指先の腹でとんとんと背中をタッチすることを

基本とした「心と身体」を整えるシンプルなケアの方法です。

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【日　時】１月１６日（金）１３：３０～１６：００

（１３：００～開場）

【会　費】１０００円（１ドリンクのサービスつき）

😊ゆっくり、やさしく、ていねいに

地域の中で一人暮らしや核家族が増え、何かとストレスが多い今日この頃、

多くの人たちがタッピングタッチによってつながり、

お互いをケアすることを、学びませんか。

【連絡先】  タッピングタッチインストラクター  柴田邦子

０９０ー２４６０ー７２７１　

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和みかふぇ

～認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場～

主催：認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

１月１８日（日）１３：３０～１５：３０（開場：１３：２０）

※途中入退場自由。

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、

介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第三土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催しています。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、今回の和みかふぇの内容の話など。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、

みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

（美浜区在住　和みかふぇ代表　まえざわ）

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日　時：１月１８日（日）　13:30～15:30（開場13:20）途中入退場自由

【スケジュール】

１３：２０　開場

１３：３０～１５：３０　脳活・アート鑑賞セラピー

＊

今回は、はじめてアートセラピーの方をお招きし、色彩の力で、脳の活性化を促すというアートセラピーを楽しみます。

知識は不要、絵が苦手でも大丈夫です。

どなたでも参加できます。お気軽に。

講師：吉村由紀子さん　インスタグラム→こちら

＊

場　所：　cafe どんぐりの木

参加費：２００円＋ワンドリンク

申し込み・お問い合わせ：　電　話　043-277-2639（まえざわ）

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール　mae_753@crux.ocn.ne.jp

主　催：　認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共　催：　cafeどんぐりの木

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＊毎月第３土曜日午後に「おしゃべり和み会」を開催しています。

気軽におしゃべりしにいらしてください。

次回は、１月１７日（土）１３時３０分～１５時３０分です。

詳しくは＜こちら＞

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おいしいパンの日★ミニ

１２月２０日（土）

パンの販売　１３時～売り切れまで

カフェ　　　１３時～１６時

＊パンは数に限りがありますので売り切れの場合はごめんなさい。

毎年恒例”おいしいパンの日★ミニ”の季節がやってきました。

安心な素材で心をこめて焼いた“よしこのぱん”と“麦香”のパンが届きます。

お食事のお供に、冬休みのおやつにどうぞ。

＊＊

この日はちょっぴりカフェもオープンします。

お好きなパンとあったかいお茶やコーヒーはいかがですか？

忙しい年末、ひとときごゆっくりお過ごしください★

《ドリンクメニュー》はこちら　

＊

～よしこのぱん～　

自宅の小さな工房で天然酵母と国産小麦のぱんやお菓子を焼いてます「よしこのぱん」です。

お店に納品したり、ご近所にお届けしたり、イベント出店したりの放浪ぱん屋です。*

～麦香～　

時々千葉市の自宅でパン屋をしています。

国産小麦と自家製酵母でパンを焼いています。

毎日食べてほしいから、素材はなるべくシンプル、安心に。

ひとりで焼いていますのでたくさんはできませんが、

ひとつひとつ、心をこめて作っています。＊

🌟＊　

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『カンタ！ティモール』上映会（第３０回）　

with平和を祈る癒しのHULA　　　

１２月２３日（火）１８：００

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１月

８（木）10:30「ひなカフェ」

７（金）12:00「子育てママの”どんぐりカフェ”」

９（金）13:00「歌JIN声」

１１（日）キャンドルの日→

千城台へ『夢見る校長先生』観に行こう

１５（木）10:00「憲法はじめの一歩」

１６（金）13:30「タッピングタッチB講座」

１７（土）10:30「おはなしの部屋　どんぐり」

13:30「おしゃべり和み会」

13:30「憲法おしゃべりカフェ」

１８（日）13:30「和みかふぇ」”脳活・アート鑑賞セラピー”

～認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場～

１９（月）　『予防接種お話し会＆ランチ交流会』　→2/24に変更！

２月

６（金）10:30「ひなカフェ」

７（金）12:00「子育てママの”どんぐりカフェ”」

８（日）14:00『Yae LIVE＠どんぐりの木”いのちの灯』

１１（水・祝）13:00キャンドルの日『映画と珈琲の午後』カンタ！ティモール

１３（金）13:30「歌JIN声」

１５（日）13:30「和みかふぇ」

～認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場～

１9（木）10:00「憲法はじめの一歩」

２１（土）10:30「おはなしの部屋　どんぐり」

13:30「おしゃべり和み会」

13:30「憲法おしゃべりカフェ」

２４（火）　『予防接種お話し会＆ランチ交流会』

＊

＊＊予定は変更になる場合がございますのご了承ください。

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