cafe どんぐりの木

12月 13th, 2025

2026●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

２０２６年１月１５日（木）１０時～１２時（開場１５分前）

よりみちカフェ 「憲法はじめの一歩」～わたしたちの暮らしと憲法～

『体のあり方を考えよう

〜健やかで幸せな人生を送るために~』

講師　関川惠都子（えつこ）さん（ヨガ教室主宰）

目まぐるしく動く社会の中で日々仕事に家事に奮闘している私達。

年を重ねていく私達が自分の体を大切に健康で幸せな人生を送るために何ができるでしょうか？

地域に根差して長い間ヨガ教室を主宰している関川惠都子さんをお招きして、

共に考え、ヨガ的に家庭でも実践できることを学びたいと思います。

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＊椅子に座ってお話しを聞きながらのゆるやかなワークを行います。

簡単なストレッチができ、かつ素足になれる服装でご参加ください。

フェイスタオル1本お持ちください。水分補給できるよう水筒などお持ちください。

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＊初めての参加の方も大歓迎です。お気軽にどうぞ。

（初参加の方は参加費５００円）

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＜日　時＞１月１５日（木）１０時～１２時（開場１５分前）

＊終了後１時間ほど交流の時間をとります。

お時間のある方はどうぞお弁当をお持ち下さい。

＜会場・定員＞cafeどんぐりの木、１５名ほど　　

＜参加費＞１５００円（三年番茶付き）

＊初参加の方は５００円

＊別途、おいしいオーガニック珈琲など注文できます。

menuはこちら→click!

＜会場・お申し込み＞cafeどんぐりの木

メール　donguriecorisu@gmail.com

＊３日たっても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡下さいませ。

電話・FAX　０４３－３８６－４４６８

＊留守電の場合はご連絡先をはっきりと入れてください。

＜主　催＞よりみちカフェ　　＜共　催＞cafeどんぐりの木

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あなたのために私のために

『タッピングタッチ　B講座』

１月１６日（金）１３：３０～１６：００（１３時開場）

主催：タッピングタッチの会 千葉

●タッピングタッチによるセルフケアを学びます。

●ゆったりと楽しみながら、かけがえのない自分と一緒にいることや、

自分自身をケアすることの心地よさを感じてゆきます。

●タッピングタッチとは、指先の腹でとんとんと背中をタッチすることを

基本とした「心と身体」を整えるシンプルなケアの方法です。

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【日　時】１月１６日（金）１３：３０～１６：００

（１３：００～開場）

【会　費】１０００円（１ドリンクのサービスつき）

😊ゆっくり、やさしく、ていねいに

地域の中で一人暮らしや核家族が増え、何かとストレスが多い今日この頃、

多くの人たちがタッピングタッチによってつながり、

お互いをケアすることを、学びませんか。

【連絡先】  タッピングタッチインストラクター  柴田邦子

０９０ー２４６０ー７２７１　

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