cafe どんぐりの木

3月 7th, 2026

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４月１６日（木）１０時～１２時（開場１５分前）

よりみちカフェ 「憲法はじめの一歩」～わたしたちの暮らしと憲法～

『体と心を整える

〜かけがえのない存在、ひとりひとりを尊重する〜』

講師　関川惠都子（えつこ）さん（ヨガ教室主宰）

私達の体はひとりひとり違います。

(あまりにも自明なことで、日常生活で意識することは少ないかも知れません。)

慌ただしい日々の暮らしの中でも、ひとりひとりが自分自身の体と呼吸に向きあい、

心地良さを感じて体と心を整えられたら良いですね。

4月のはじめの一歩は、地域に根差して長い間ヨガ教室を主宰している

関川惠津子さんをお招きします。

＊

椅子に座ってお話しを聞きながら初心者向きのゆるやかなヨガワークを行います。

初めての方もお気軽にご参加下さい。

＊

＊簡単なストレッチができ、かつ素足になれる服装でご参加ください。

＊フェイスタオル1本、水分補給できるよう水筒などお持ちください。

＊＊＊

＊初めての参加の方も大歓迎です。お気軽にどうぞ。

（初参加の方は参加費５００円）

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＜日　時＞４月１６日（木）１０時～１２時（開場１５分前）

＊終了後１時間ほど交流の時間をとります。

お時間のある方はどうぞお弁当をお持ち下さい。

＜会場・定員＞cafeどんぐりの木、１５名ほど　　

＜参加費＞１８００円（三年番茶付き）

＊初参加の方は５００円

＊別途、おいしいオーガニック珈琲など注文できます。

menuはこちら→click!

＜会場・お申し込み＞cafeどんぐりの木

メール　donguriecorisu@gmail.com

＊３日たっても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡下さいませ。

電話・FAX　０４３－３８６－４４６８

＊留守電の場合はご連絡先をはっきりと入れてください。

＜主　催＞よりみちカフェ　　＜共　催＞cafeどんぐりの木

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