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憲法はじめの一歩

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

9月21日(木)10:00~ 

よりみちカフェVOL.8

憲法はじめの一歩~わたしたちの暮らしと憲法~

”平和をさがす絵本を読む”の巻 

”平和”をさがす・考える・感じる絵本を読み合って見ませんか?

子どもたちと一緒に読みたい本、次の世代に伝えたい本、

友人にすすめたい本、ひとりこっそり読みたい本・・・

まじめな本でも、クスッと笑える本でも、あなたの一冊をお持ち下さい。

絵本を読んで、お茶を飲んでお話ししましょう。

 

<日 時>9月21日(木)10時~12時頃(開場9:45)

*12時頃~ お時間のある方はもう少しお話ししましょう。

      お弁当などお持ちください。

<会 場>cafeどんぐりの木

<参加費>700円(おいしい三年番茶つき)

<定 員>15名ほど

<講 師>ベテラン弁護士の髙橋髙子さん(千葉中央法律事務所)

<持ち物>

おすすめの絵本。

*お弁当、おやつ、差し入れ、お持ちこみ自由です(^_^)

<その他>*託児はありませんが、お子様連れ歓迎です。

<お申し込み・お問い合わせ>cafeどんぐりの木

でんわ・FAX043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

<主 催>よりみちカフェ  <共 催>cafeどんぐりの木

*

●●●よりみちカフェとは●●●

気軽に参加できる学び合いの場です。

目標に向かってまっしぐらもいいけれど、毎日の暮らしは忙しいけれど、

たまのよりみちは日々の暮らしに彩りを添えてくれるはず。

お茶を飲みながらのひととき、自分とはちがう感性・考え方に、

小さな驚きや発見がきっとあります。よろしかったらご一緒しませんか?

●●●よりみちカフェ スタッフ一同●●●

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cafeどんぐりの木へようこそ!

珈琲ゼリーフロートchibi8月下旬あおいどんぐり

◆9月10月の予定→こちら

●●●●●●秋の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

◆9.21「憲法はじめの一歩~平和をさがす絵本を読む~」→click

◆9.27「ごはんがすすむ食養料理教室」→click

◆10.11「鈴木健也 jazz solo guitar live」→click

◆10.14「おうち映画の時間”風が吹くとき”」

◆10.14「NO NUKES」報告会

◆11.11上映会「人生フルーツ」→click!

◆12.9上映会「1/4の奇跡」→click!

●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click!

「お話の部屋どんぐり」→click!

「うたカフェ」→click! 「朝のうたカフェ」→click!

「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click!

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9月10月の予定

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

cafe:カフェ通常営業(月・火・金・土) ◎祝日はお休みです。

11:30~17:30(17:00ラストオーダー)

*カフェ営業日は催し物があってもランチ・お茶のご利用できます。

みどり色のタイトル はどんぐりの木主催・共催・出店の催し物です。

お問い合わせは cafeどんぐりの木 までどうぞ。

*そのほかの催し物のお問い合わせは各催し物の主催者までお願いします。

**予定は変更になる場合がございますのご了承ください。**

9月

1(金)cafe

2(土)cafe

4(月)cafe 

5(火)cafe  10:00~「アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELM)」

7(木) 13:00~「うたカフェ」

8(金)10:00~「ご自愛ヨーガ」

13:30~「かみさまとのやくそく」上映会①

9(土)13:30~「かみさまとのやくそく」上映会②

13:30~「かみさまとのやくそく」上映会③

*8日9日は通常のカフェ営業はお休みです。

11(月)cafe 10:00~「アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELM)」 

17:30~キャンドルナイトカフェ営業

12(火)cafe 

15(金)cafe 

16(土)cafe 10:00~「おはなしの部屋 どんぐり」

17() 13:00~「和みかふぇ」

~認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

18(月・)お休みです

19(火)cafe 9:45~「朝のうたカフェ」

21(木) 10:00~「憲法はじめの一歩」

22(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

23(土・)お休みです

25(月)cafe  

26(火)cafe 

27(水)10:00~「ごはんがすすむ食養料理教室」

29(金cafe 14:00~「おしゃべり和み会」

30(土)cafe

10月

2(月)cafe 

3(火)cafe 10:00~「アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELM)」

4(木) 「憲法はじめの一歩~フィールドワーク②~」

5(木) 13:00~「うたカフェ」

6(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

7(土)cafe

9(月・)お休みです 

10(火)cafe 

11(水) 18:00~「鈴木健也 jazz solo guitar live」

13(金)cafe 

14(土)10:00~「おうちで映画の時間”風が吹くとき”」

14:00「NO NUKES」報告会

*14日・通常のカフェ営業はお休みです。

15()13:00~「和みかふぇ」

~認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

16(月)cafe 

17(火)cafe 9:45~「朝のうたカフェ」

19(木) 「憲法はじめの一歩~フィールドワーク③~」

20(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

21(土)cafe 9:30~「おはなしの部屋 どんぐり」

23(月)cafe

24(火)cafe

27(金)cafe 

28(土)cafe 14:00~「おしゃべり和み会」

30日(月)cafe

31日(火)cafe

11月11日(土)「人生フルーツ」上映会

12月9日(土)「1/4の奇跡」上映会

 

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ごはんがすすむ食養料理教室

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

9月27日(水)10時~13時半(開場9:45)

ごはんがすすむ食養料理教室@cafeどんぐりの木 vol.1

〜無農薬・無肥料栽培の食材と土鍋を使って〜

玄米ごはん 茶碗半

体調をくずしがちな人、仕事や人間関係などがうまくいかない人、ちょっと日々の食事を思いうかべてみてください。

おかず、多くありませんか?

 

私は大家族で育ち、町内の隅々まで様子がわかるような土地に住んでいたので、丈夫で働き者の人たちをたくさん見てきました。

共通して言えるのは、ごはんをしっかり食べていた、デス!

 

そんなことはトンと忘れ、出版社新入社員時代の私はパスタやピザが大好きで、夜はお酒とおつまみだけ、ごはんを数日食べなくてもぜんぜん平気。

おかげで、疲れやすい、ヘタレやすい、打たれやすい人間になり、散々な会社時代を過ごしました。

 

長男の重症アレルギーをきっかけに退社し、食養に出会って、白いごはんにサヨナラし、主食と副食のバランスを8対2くらいにしていったら、元気になるは、元気になるは、もうびっくりするくらいの変貌をとげました。

 

若い頃のしんどい体には、二度と戻りたくない!

で、かれこれ30年近くになります。

 

玄米や分づきのごはん、みそ汁、漬物、野菜や野草、海藻のおかずのシンプルな食事は、おいしくて、健康になって、なぜか運までよくなる!

(体が整えば、めぐりもよくなるってことですね)

 

当日は、入手できた旬の無農薬・無肥料栽培の食材と伝統製法の調味料を使い、土鍋を使用して、そんなに手間をかけずに作れるお料理、なによりごはんがすすむおかずをメインに作っていきたいと思います。

(吉度)

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【日時】 9月27日(水)10〜13時30分 (9:45開場)

【場所】 cafeどんぐりの木

【参加費】 3500円

(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】

よ・も・ぎ書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。

「9月27日どんぐり食養料理」と明記してください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

*お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木    電話  043-301-2439

よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

*メールの件名を「9月27日どんぐり食養料理」とし、お名前と携帯番号、

お子様連れの方はお子様の人数と食事量(大人と同じか半量か)をお知らせください。

 

【講師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、その後大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、田中愛子氏らに学ぶ。

野草料理については、若杉友子氏と若杉典加氏の講座や野草フィールドにて学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

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鈴木健也  jazz solo guitar live

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

10月11日(水)18:00~

キャンドルナイト

鈴木健也  jazz solo guitar live

キャンドル

jazz、ワールドミュージック、フォーク・・・

「音楽で世界を旅する」がテーマのsolo guitar。

アコースティックギター1本で演奏します。

草原、砂漠、海を越えてたどり着いたオアシス。

聴こえてくる喜怒哀楽あふれるメロディ。

その時に流れてくる風や土の香りを感じてください。

木造家屋の温もりのある残響、

アコースティックギターの音色が静かにゆっくり広がります。

 

会場 : cafe どんぐりの木

日時:2017年10月11日(水)

開場 17:00 / 開演 18:00

出演: 鈴木健也

料金: 当日チップ制+1ドリンクオーダー(¥500)

*この日のお食事は”平飼い鶏のキーマカレー”のみです。

ご希望の方は前日10日(火)18時までにご予約下さい。

【鈴木健也プロフィール】1973年11月17日、世田谷区生まれ。

上智大学理工学部数学科中退、と同時に演奏活動を始める。

リーダーを務める集団自由即興音楽のユニットLaos Projectでは

2015年駐日ラオス大使館、2016年は2つのアートフェス。

森林再生ワークショップや障碍者福祉施設での演奏など

jazzのフィールドにとらわれず、演奏活動の場を広げている。

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「かみさまとのやくそく」上映会

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

9月8日(金)9日(土)

*両日ともカフェ営業はお休みです

上映会第2弾『かみさまとのやくそく』新バージョン

8月20日21日の上映会はいずれも満席でしたので再上映をいたします。

よろしかったらどうぞお越しください。

胎内記憶と子育ての実践をテーマにしたドキュメンタリー映画です。

胎内記憶とは お母さんのお腹の中にいたときの記憶や、その前の記憶のこと。

2~4才の子どもたちが話すと言われています。

この映画には 音楽もナレーションもありません 。

しかし、胎内記憶の聞き取り調査や子育ての実践を、カメラは丁寧に見つめます。

研究者、教育者、医師が、子ども達と真剣に向き合う姿を先入観なく、ありのままに観てほしい。

そして観客ひとりひとりが身近な子どもたちとのつながり方を考える時間を共有してほしい、そんな思いで作られた映画です。

胎内記憶や前世記憶のこと、 知らない方も、知っている方も、

ありのままの映像から、 ご自分の大切な 何かを感じていただけると思います。

(公式ホームページより)

【日 時】

9月8日(金)13:30

②9月9日(土)10:00

③9月9日(土)14:00

*開場は上映開始の30分前です。

*上映終了後1時間ほど「おしゃべりの時間」を設けます。

お話ししたい方はどうぞご一緒に。お弁当などお持ちこみ自由です。

*両日ともカフェ営業はお休みですが、水出し珈琲やシフォンケーキなどは

ご用意しますのでよろしかったらご利用下さい。

【会 場】 cafeどんぐりの木

【料 金】予約:1300円(当日1500円)

ペア割り:2300円(当日2500円)

学生:800円 中高生:500円 小学生以下無料

◎予約で満席の場合、当日席はありませんのでご了承下さい。

◎託児はありませんがお子様連れ歓迎です。

お子様連れの方もそうでない方も、みなさまがよい時間をすごせますようご協力をお願いします。

【定 員】 各回25名ほど

【ご予約・お問い合わせ】cafeどんぐりの木

電話・FAX 043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

※ご予約はお名前(フルネーム)と連絡先をご記入ください

※お子様同伴の場合は、お子様の年齢と、お席が必要かどうかお知らせください

※2日以内にこちらから確認の連絡がない場合、お手数ですが再度ご連絡ください

【主 催】どんぐり映画館   【共 催】cafeどんぐりの木*

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アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELM)

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

主催:リーダー 菅野昭子

「アドラー心理学に基づいた勇気づけ勉強会 ELM(エルム)」

8月28(月)、9月5(火)、11(月)、25(月)10時~12時半

 (1回のみの参加も可能です)

嫌われる勇気で一躍有名になったアドラー心理学

・人間の行動には目的がある(目的論)

・人間のあらゆる行動は 、対人関係である(対人関係論)

・人間は、自分の行動を自分で決められる(自己決定性)

このような考え方を基本としています。

難しいことを学ぶというよりは、様々なことを話、聴いて気づいていく講座です。

(記事の後半に詳細があります。)

cafe どんぐりの木で、明るい日差しに包まれながら、

日々に取り入れることで生きやすくなると評判のアドラー心理学を本講座で学びませんか。

【主催:リーダー】 菅野昭子

産業カウンセラー 心理相談員 ELM(勇気づけ)リーダー

URL https://angegardien8.net/wp/

【参加費】 ◎4回セット   17,000円(税込)

◎お友達と一緒 割引   16,000円(税込)*二人以上で4回セットお申込み

◎各回ごと           4,500円(税込)

*別途1ドリンクオーダーお願いします

【お申し込みお問い合わせ】 メール shokokanno@basil.ocn.ne.jp

メールフォームより   https://ssl.form-mailer.jp/fms/6c58158a342148

電話 090-8115-8465

*どんぐりの木ELM講座受講希望 お名前 電話番号(携帯)をお知らせください。

本講座は以下の全12章から構成されています

(本講座は3章ずつ学びます)

1 章   さまざまな見方・考え方の存在を認める

2 章   聴き上手になろう

3 章   言い方を工夫しよう

4 章   感情と上手につきあおう

5 章   自分のスタイルを明確にする

6 章   セルフ・トークを意識する

7 章   目的を意識する

8 章   自分の人生を引き受ける

9 章   自分のよさを再発見する

10章   あたりまえの価値を再確認する

11章   物事を前向きに考える

12章   勇気づけをする

ELMの特徴

1.体験型であること

まず 「やってみること(DO)」

次にそこでどう感じたか「振り返ってみること(LOOK)」

続いて日常生活でどう生かしたらよいか「考えてみること(THINK)」

の段階を踏みます。体験しながら学ぶため、より持続的な効果が望めます。

2.一部分だけの参加も可能

1章が30分~60分程度比較的短い時間で設定されていることと、

それぞれが独立しているため、第1章から受けなくても途中から、一部分だけ参加が可能です。

*本講座は3章ずつセットになっています。1章のみのご参加はできません。

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ご自愛ヨーガ~子連れOK!

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

ご自愛Yoga(ヨーガ )~子連れOK!

*月に1~2回 主に金曜に開催 10:00~

9月8日・22日、10月6日・20日、11月10日・24日

主催・吉田千秋

**

私たちはいつも頑張っていますね。

頑張るということは、緊張の連続です。意識は外に向かい続けています。

緊張を強いられると、身体もそして心もどこか固まって、流れが滞ってきます。

 

そんな私たちに今必要なことは、「緩む」こと。

ゆったりとした動きに集中して、自分の心と身体を緩めてみませんか?

ご自愛yogaで自分に優しくした後は、家族にも周囲の方にも寛大に、優しくできるかもしれません。

 

お子様連れの方、お子様が一緒の空間に居ても大丈夫、という方、是非ご参加ください!

たっぷりと深い呼吸をして、自分の心が帰るところ、休まるところを作っていきましょう。

【日にち】 月に1~2回 火曜日か金曜日に開催予定です。

*毎月の営業予定をご覧ください。

【時間】10:00〜11:15 (開場9:50)

【参加費】 1500円 *別途ワンドリンクの注文をお願いしています。

*yogaの後、身体のこと、暮らしのこと、家族のことetc. お茶を飲みながらお話しできたら嬉しいです

*ヨガマット(貸し出し用200円)あります。

【定員】 6名

【申込先】 chiakiyoshidan@yahoo.co.jp (ご自愛yoga 吉田宛)

【講師 吉田千秋】

ヨーガ講師。ご自愛yoga主宰。友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。

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和みかふぇ9月

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

9月17日(日) 13時~16時(開場:12時50分)

第1部:13時~、 第2部(途中入退場自由):14時半~

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、

介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第四土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催し、3年目を迎えました。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、第一部のイベントの話。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、

みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

日 時:9月17日( 13:00~16:00(開場 12:50)

第1部(情報で和む) 認知症や介護について語ろう! 13:00~14:30

第2部(会話で和む) カフェ(お茶&お菓子付)14:30~16:00

・第1部「認知症や介護について語ろう!」

今月は、半期に1回開催している企画「認知症や介護について語ろう!」です。

認知症や介護の話は、なかなかできないものです。

この機会に、ゆっくり認知症や介護の話をしましょう。もちろん聴くだけでも。

今回は、認知症や介護に関する書籍紹介もあります。

どなたでも参加できます。お気軽に。

 

・第2部の「カフェ交流会」は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

*第1部のみ、第2部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に!

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: 1部のみ300円 2部のみ300円

1部2部両方参加500円

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催: cafeどんぐりの木

お問い合わせ: 電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

*毎月第4土曜日に「おしゃべり和み会」を開催しています

気軽におしゃべりしにいらしてください。

次回は9月29日(金)14時から。詳しくは<こちら>

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憲法はじめの一歩

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

8月31日(木)10:00~ 

よりみちカフェVOL.8

憲法はじめの一歩~わたしたちの暮らしと憲法~

”戦争”のこと、話してみませんか?

今年も8月は「戦争」をテーマにしたTV番組や新聞記事が多かったですね。

戦後72年が経ち、本当の戦争を知らない人がほとんどですが、

おじいさんおばあさん、あるいはお父さんお母さんから体験を聞いたことはあるでしょうか?

またTVや映画などを観て印象に残ったことや考えたことはありませんか?

今回は、それぞれにとっての「戦争」について、フリートーキングしてみたいと思います。

初めての方、まずは聞いてるだけでもOKです(*^^*)

<日 時>8月31日(木)10時~12時頃(開場9:45)

*12時頃~ お時間のある方はもう少しお話ししましょう。

      お弁当などお持ちください。

<会 場>cafeどんぐりの木

<参加費>700円(おいしい三年番茶つき)

<定 員>15名ほど

<講 師>ベテラン弁護士の髙橋髙子さん(千葉中央法律事務所)

 

<その他>*託児はありませんが、お子様連れ歓迎です。

<お申し込み・お問い合わせ>cafeどんぐりの木

でんわ・FAX043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

<主 催>よりみちカフェ  <共 催>cafeどんぐりの木

*

●●●よりみちカフェとは●●●

気軽に参加できる学び合いの場です。

目標に向かってまっしぐらもいいけれど、毎日の暮らしは忙しいけれど、

たまのよりみちは日々の暮らしに彩りを添えてくれるはず。

お茶を飲みながらのひととき、自分とはちがう感性・考え方に、

小さな驚きや発見がきっとあります。よろしかったらご一緒しませんか?

●●●よりみちカフェ スタッフ一同●●●

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cafe どんぐりの木

1-DSC01370
○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅南口・ 
 5番バス停から2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。