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新春 よもぎ蒸しの会

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月17日(水)10:30~(予約制)

おばにむレシピ × どんぐりの木 特別企画

新春 よもぎ蒸しの会

よもぎ蒸しでリラックス、デトックス。

蒸されたあとはランチとお茶で癒やしのひとときをどうぞ。

【日時】 1月17日(水)

10:30~、11:30~、12:30~

*予約制です。

【ご予約】 cafeどんぐりの木 電話・fax 043-301-2439

【場所】 cafeどんぐりの木

【料金】 3000円

(よもぎ蒸し + おばにむレシピのランチ + お茶)

【持ち物】 化粧水など、

<おばにむレシピ 田口晴三(たぐちはるみ)>

ありがとうございます😊

自宅でよもぎ蒸しをさせていただいております田口晴三と申します。

*よもぎ蒸しの効能としては、

◎女性の大敵「冷え」を解消する

女性の不調の大半の原因は「冷え」。よもぎ蒸しでカラダを温めることは、女性の不調の大半を解決すると言われています。

◎産後の肥立ちをよくする

韓国でよもぎ蒸しが定着した理由は、ずばりこれです。産後の女性のカラダを根本から癒します。

◎生理不順などの婦人病を解消する

よもぎ蒸しを習慣にしたら、生理不順が治ったという体験談が多くあります。

◎老廃物を排出する

カラダを温めることは、カラダの中で行われる循環をスムーズにします。老廃物の排出を良くする効果が期待できるのです。

◎汗をかくことができる

汗は老廃物の排出なので、汗をしっかりかくほうが美肌になりやすい。よもぎ蒸しを習慣づけると、美肌効果が期待できます。

◎美肌になる

よもぎ蒸しで汗をかくことで、体内の老廃物を排出できます。さらによもぎの効能を素肌から取り込むので、美肌になったという体験談も多いです。

◎基礎代謝があがる、脂肪燃焼しやすくなる

よもぎ蒸しは大量に汗をかくほどカラダが温まるので、スポーツをしたくらいの効果があると言われています。

◎ホルモンバランスがよくなる

カラダを温めることは、カラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を高めます。乱れたホルモンバランスを修復する効果も期待できます。

◎アンチエイジング(老化防止)になる

よもぎ蒸しはカラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を活性化させる。ということは、若返り効果も期待できます。

◎アレルギー体質を改善する

アレルギー体質の原因の多くは「カラダ本来の働きがうまくいっていない状態」。よもぎ蒸しは、カラダ本来の元気を取り戻す援けになります。

*禁忌な方は

心臓の弱い方、血圧が高い方はお医者様の了解のもとでお願いします。

妊娠初期、生理3日目までの方は、お控えいただいた方がいいかも知れません。

妊娠安定期〜予定日までは自己責任になりますが、おすすめします。

まれによもぎアレルギーの方がいらっしゃいます。

その方には、ローズ、スギナ、桑の葉などで対応可能です。

*その他

化粧水等をご持参ください。

出来ましたらノーメイクが望ましいです。。

*ランチ

旬の無農薬野菜にはこだわりますが、卵、肉、魚貝は入ります。

ご希望、アレルギー等、ありましたら対応します。

何かご不明な点はどしどしご質問くださいませー(^^)

田口晴三

【共催】 おばにむレシピ&cafeどんぐりの木

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「不思議なクニの憲法」上映会

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「不思議なクニの憲法」上映会(2時間6分版)

1月20日(土)13:00~

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憲法改正のための国民投票が現実的になってきました。

政治・憲法・そして私たちの暮らしはすべてつながっています。

自分たちの今、そして未来の子どもたちが生きる社会を

よりよくしていくためにも、

「自分ごと」として投票へ行くためにも

ひとつの考える糸口としてこの映画を観ていただければ幸いです。

***(公式ホームページより http://fushigina.jp/ )***

~憲法には「私はどう生きるべきか」書いてある。~

・・・・(中略)

主権者=国のかたちを決める権利を持つはずの国民が、

政治から離れていき、その最後の砦を手放そうとしている・・・

学生、主婦、フリーター・・・あえて本当に小さな存在に思える彼らに注目し、

幅広いジャンルの識者たちの言葉とともに送る、

今見ておきたい、耳にしておきたい意見、活動を追った必見のドキュメンタリー。

<日 時>1月20日(土) 

12:45 開 場

13:00~ 上映スタート

15:10~ 映画のあとの時間 

*お子様連れ歓迎!(託児はありません)

お子さんのいる方もそうでない方も気持ちよく過ごせるよう

ご協力よろしくお願いします。

*この日はランチなどカフェ営業はお休みです。

お弁当・お飲み物などのお持ち込みOKです。

*16時からは庭で「カクウチ」。日本酒片手に憲法談義!?

<会 場>cafeどんぐりの木

<参加費>1000円 *次の選挙が初投票の人と18歳以下無料!

*2度目以降の方500円(別会場もOK)

何度も観ると理解が深まります(^_^)

<お申し込み・お問い合わせ>cafeどんぐりの木

でんわ・FAX043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

<主 催>どんぐり映画館 <共 催>よりみちカフェ 

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日本酒飲み比べ「カクウチ」

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月20日(土)16時~20時(雨天もやります)

SakeBase「カクウチ」

おでん

稲毛海岸で育った若者ふたりが立ちあげた“SakeBase”

地元でのカクウチ、選りすぐりの日本酒飲み比べです。

自分たちが訪れた蔵元や試飲した日本酒のみを紹介しています。

庭で気軽に立ち飲み・・・店内でゆっくりと・・・お好きなスタイルでどうぞ!

おつまみ持ち込みOK(ごみはお持ち帰りお願いします)。

おいしいフェアトレードの珈琲やスウィーツ、自家製おつまみなどもありますよ(*^^*)

*当日13時より店内で「不思議なクニの憲法」上映会があります。

カクウチの前にぜひどうぞ。詳しくはこちら→click!

【日時】 1月20日(土)16〜20時

*次回予定 2月17日(土)

【場所】 cafeどんぐりの木の庭と店内

【料金】 日本酒1杯500円 3杯1000円

コーヒー、スウィーツ、おつまみなど500円~

【主催】 Sake Base →Facebook

【共催】 cafeどんぐりの木

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和みかふぇ1月

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

1月21日(日) 13時~16時(開場:12時50分)

第1部:13時~、 第2部(途中入退場自由):14時半~

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、

介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第四土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催し、4年目を迎えました。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、第一部のイベントの話。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、

みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

日 時:1月21日( 13:00~16:00(開場 12:50)

第1部(情報で和む) 「認知症について語ろう!」 13:00~14:30

第2部(会話で和む) カフェ(お茶&お菓子付)14:30~16:00

・第1部「認知症について語ろう!」

 半期に1回開催している認知症や介護について話す回です。

今回は「旅のことばカード」を使って、認知症のことや日々考えていることなどを話したいと思っています。

この機会に、ゆっくり認知症や介護の話をしましょう。もちろん聴くだけでも。

どなたでも参加できます。お気軽に。

 

・第2部の「カフェ交流会」は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

*第1部のみ、第2部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に!

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: 1部のみ300円 2部のみ300円

1部2部両方参加500円

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催: cafeどんぐりの木

お問い合わせ: 電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

*毎月第4土曜日に「おしゃべり和み会」を開催しています

気軽におしゃべりしにいらしてください。

次回は1月27日(土)14時から。詳しくは<こちら>

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武井由起子さんの「憲法カフェ」

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2月3日(土)10時~

「憲法カフェ」食養ランチ懇親会もあるよ~

大人気のママさん弁護士がわかりやすく教えてくれます!

2020年に憲法が変わる??それは国民投票の結果次第。

そう。私たちが決めるんですよね。

 

え?改憲とか、よくわかっていないのに?

そもそも憲法ってなにー?ってかんじなのに?

 

そんなあなたに「憲法カフェ」。クイズあり、紙芝居あり、

弁護士さんが分かりやすく楽しくお話ししてくれます。

 

お話のあと、ゆっくりできる方は、からだがホッとする食事をお楽しみください。

憲法のこと、社会のこと、素朴な質問も遠慮なくどうぞ~。

お子様連れも大歓迎!

【日 時】2月3日(土)

10時~12時 憲法カフェ

12時~13時 食養ランチ懇親会(希望者のみ)

【参加費】

憲法カフェ:1000円+ドリンクオーダー(500円)

食養ランチ:大人1000円

子ども 大人と同じ量1000円 半量500円

【お申し込み】

申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd4e761e549993

・iCloudでないアドレスをお書きください。

・アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

・備考欄にランチの有無を明記してお申し込みください。

・お子様の食事をご希望の方は、大人と同量か半量かをお伝えください。

電話  043-301-2439 (cafe どんぐりの木)
*店頭でも受け付けます。

メール ohs@e-oryza.com(吉度)

*メールの件名を「どんぐりの木憲法カフェ」とし、

お名前と参加人数、携帯番号、ランチの有無を明記してお申し込みください。

お子様の食事をご希望の方は、大人と同量か半量かをお伝えください。

*ランチのお申し込みは材料の都合上、2月1日(木)までにお願いします。

<武井由起子(たけいゆきこ)>
第一東京弁護士会・「明日の自由を守る若手弁護士の会」所属。日本弁護士連合会憲法問題対策本部幹事。総合商社で10数年働いたのちに弁護士に。本業のかたわら、憲法についてわかりやすく伝えるために全国で「憲法カフェ」を開催中。元兵士たちの平和活動団体「ベテランズ・フォー・ピース・ジャパン」の設立から市民メンバーとして尽力。8歳児のママ。
共著書に『これでわかった!超訳 特定秘密保護法』(岩波書店)、『いまこそ知りたい!みんなでまなぶ日本国憲法』(ポプラ社)、『ビジネスが危ない!共謀罪の真実』(ジェネシスビジネス出版)がある

<吉度ちはる(よしどちはる 元・日央里)>
オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職。尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏らに学ぶ。その後若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学び、どんぐりの木をはじめ千葉、東京を中心に食養料理教室を開いている。数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版・吉度日央里名義)などがある。「ちばレボ」(選挙で日本を変えたい市民の会・千葉)共同代表。

 

【共 催】 「憲法カフェ@どんぐりの木」実行委員会、cafeどんぐりの木

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親子deえいごレッスン

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月29日(第4月)、2月19日(第3月)、3月26日

2018年1月よりNEW講座! まずは月一レッスン開始

親子deえいごレッスン@cafeどんぐりの木

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親子で歌って踊って楽しい英語を楽しみませんか?

まだ全然知らなくて英語「で」遊べるのは乳幼児期だからこそ。

リズムから入ると良いと言われるこの時期だからこその、歌や遊びからの英語レッスンです。

2020年から小学3年生から英語、幼稚園や保育所でも英語があるのが当たり前になってきました。

どんなことをしたら英語好きになるの? 園や学校では何をやるの?親の私は苦手なんだけど、、、

大丈夫! まずは、親子で楽しんで、毎日の生活に英語を少しだけ取り入れてみましょう!

どんぐりチラシ208101-03

☆ここが違うTTSの英語レッスン☆

・60分ALLイングリッシュレッスンでママも英語を楽しみます。お子さんは脳を刺激しフル活動!

・マザーグース・フォニクス・絵本・クラフトと総合的に英語文化まで楽しみます。

・親子で「英語=楽しい!」を経験し、毎月 レッスン内容をご紹介!テキスト・CDも安価であり、自宅でも遊べます。

・毎回参加される方は、英語絵本・CD・DVDが借りられます。

 

日時:1月29日(第4月)、2月19日(第3月)、3月26日(第4月、イースターイベント)

・まずは毎月1回程度から開始します。

場所:caféどんぐりの木 千葉市美浜区高洲1-16-46

費用:オープン記念!1回1000円/1親子・兄弟追加600円、+ワンドリンク制

持物:笑顔、子供用クレヨン等、タオル、汚れてもよい服着用

講師:小林ともみ

Twinkle-Twinkle Starts親子英語クラブ  NPO国際言語協会認定こども英語講師

米国州立大学卒業後日本企業で編集を経験、海外企業と英語で仕事の経験、

小学生男子の母業開始と共にTwinkle-Twinkle Stars親子英語クラブを立ち上げる。

育児と英語の両方から家庭で無理なく出来る、乳幼児からの英語を提唱。

地域育児サークルや保育者への指導、各種イベント出演から千葉市内・

佐倉市・房総半島などでのお教室展開。英語絵本のテクニックやママへの

育児英語指導クラスは常に満席。

 

HP:ttstars.net  ブログ:http://ameblo.jp/twinkletwinkle-stars/

tomomi@ttstars.net 、080-3086-8129、

 

お問合せ:申込フォーム:https://ssl.form-mailer.jp/fms/5fab49de309493

又は講師へ

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手前味噌作りの会

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月11日(木)11時(要予約)

手前味噌作りの会

国産大豆と米麹、天然塩を使って味噌作り。

仕込んだ後は持ち寄った味噌と具を煮込んで

炊き立てご飯と味噌汁のランチをご一緒に。

おかず差し入れ大歓迎。

初心者も達人も一緒に楽しみましょう。

【日 時】 1月11日(木)11時~14時ごろ

*大豆は煮ておきます。

【参加費】1000円(下準備、ごはん、お茶代含む)

材料費2500円(約3キロの味噌持ち帰り)

(青森産無農薬大豆、長野産無農薬米麹、カンホアの塩)

*直前のキャンセルは材料費をいただきます。

【持ち物】 味噌を仕込む容器、味噌汁の具と味噌1人前

【ご予約】 cafeどんぐりの木 定員6名

【主 催】 cafeどんぐりの木

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cafeどんぐりの木へようこそ!

どんぐりこまさざんか

*2月より、カフェ飲食の営業はお休みになります。

講座、上映会など、イベントは変わらず続きますので

みなさまどうぞお越しください(*^-^*)

●●●●●●新春特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

◆1.17「よもぎ蒸しの会」→click!

◆1.20「不思議なクニの憲法」上映会→click!

◆2.3「憲法カフェ&食養ランチ」→click!

◆2.11「カンタ!ティモール」上映会

●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click!

「お話の部屋どんぐり」→click!

「吉度ちはるの”食養料理教室”」→click!

「うたカフェ」→click! 「朝のうたカフェ」→click!

「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click!

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1月2月の予定

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

cafe:カフェ通常営業(月・火・金・土) ◎祝日はお休みです。

11:30~17:30(17:00ラストオーダー)

*2月から通常のカフェ営業(ランチ&お茶)はお休みです。

みどり色のタイトル はどんぐりの木主催・共催・出店の催し物です。

お問い合わせは cafeどんぐりの木 までどうぞ。

*そのほかの催し物のお問い合わせは各催し物の主催者までお願いします。

**予定は変更になる場合がございますのご了承ください。**

 1月

cafe営業(ランチ&お茶)は12日からです。

10(水) 13:00「うたカフェ」

11(木) 11:00「手前味噌作りの会」

12(金)cafe 10:00「ご自愛ヨーガ」

13(土)cafe

15(月)cafe

16(火)cafe 9:45「朝のうたカフェ」

17(水) 「新春よもぎ蒸しの会」

19(金)cafe 10:00「ご自愛ヨーガ」

20(土) 9:30「おはなしの部屋 どんぐり」

13:00「不思議なクニの憲法」上映会

16:00「Sake Base カクウチ」

*20日は通常のカフェ営業はお休みです。

21() 13:00和みかふぇ~認知症の方、

介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~

22(月)cafe

23(火)cafe 

24(水) 10:00「食養料理教室」

26(金)cafe 10:00「ご自愛ヨーガ」

27(土)cafe 14:00「おしゃべり和み会」

29(月)cafe 10:00「親子deえいごレッスン」

30(火)cafe 10:00「アドラー心理学SMILE」

31(水) 10:00「憲法はじめの一歩・わたしたちの暮らしと憲法」

2月

*2月から通常のカフェ営業(ランチ&お茶)はお休みです。

2(金)10:00「ご自愛ヨーガ」

3(土)10:00「憲法カフェ&食養ランチ」

9(金)10:00「ご自愛ヨーガ」

11日()10:00「カンタ!ティモール」上映会

15(木)10:00「食養料理教室」

17(土)9:30~「おはなしの部屋 どんぐり」

16:00「Sake Base カクウチ」

18() 13:00「和みかふぇ~認知症の方、

介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

19(月)10:00「親子deえいごレッスン」

22(木)10:00「しるしる憲法」

23(金)10:00「ご自愛ヨーガ」

24(土)14:00「おしゃべり和み会」

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和みかふぇ12月

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

12月17日(日) 13時~16時(開場:12時50分)

第1部:13時~、 第2部(途中入退場自由):14時半~

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、

介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第四土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催し、4年目を迎えました。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、第一部のイベントの話。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、

みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

日 時:12月17日( 13:00~16:00(開場 12:50)

第1部(情報で和む) 「認知症について学ぼう」 13:00~14:30

第2部(会話で和む) カフェ(お茶&お菓子付)14:30~16:00

・第1部「認知症について学ぼう」

高齢の方が増えることに伴い、認知症の方も増えると言われています。

身近な方が認知症になる可能性もあります。

認知症とは何か、認知症の方にどのように接したらよいかなどについて、一緒に学びましょう。

知ることは、気持ちの余裕につながります。

まだ認知症とは無縁と思っている方も、備えとしてこの機会にぜひ学んでおきましょう。

どなたでも参加できます。お気軽に。

 

・第2部の「カフェ交流会」は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

*第1部のみ、第2部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に!

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: 1部のみ300円 2部のみ300円

1部2部両方参加500円

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催: cafeどんぐりの木

お問い合わせ: 電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

*毎月第4土曜日に「おしゃべり和み会」を開催しています

気軽におしゃべりしにいらしてください。

次回は12月23日(土・祝)14時から。詳しくは<こちら>

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cafe どんぐりの木

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○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅南口・ 
 5番バス停から2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。