3月, 2016

吉度日央里の講座・3月4月

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吉度日央里の講座@cafeどんぐりの木

*毎月第2or第3木曜日10:00~13:00

3月10日:症状を改善する料理と手当法「自然の手当て法カフェ」

3月のテーマ”花粉症”

*講師都合によりお休みとなります。

4月は予定通り行いますのでどうぞご参加ください。

4月14日:「陰陽のお話&陰陽食べ比べ料理教室」

2月のテーマ”食べ物の陰陽と青菜料理”

<よろず陰陽個人相談>は→こちら

新年から吉度日央里さん講座が新しくなります。

「自然の手当法カフェ」と「陰陽のお話&陰陽食べ比べ料理教室」を毎月交互に開きます。

各月のテーマをしぼり、詳しい講義とデモンストレーション形式の実習を組み合わせて、

今日からの暮らしに役立つ知恵を楽しく学んでいきます。

講座の後半は食事をしながらのお話タイム。

マクロビオティックにちょっと興味がある方も、

もちろんより深めたい方もどうぞお気軽にご参加ください。

3月10日(木)10〜13時(9:45開場)

症状を改善する料理と手当て法「自然の手当て法カフェ」

毎月何かの症状をテーマにし、改善のための手当てと料理をデモンストレーションつきで学びます。

病気治しは、手当て法とお料理の両輪でやっていくほうが効果的なので、1月からは料理も加えました。

その症状が出たときだけでなく、普段でもおいしう食べられるお料理なので、お楽しみに!

3月のテーマ ”花粉症”

手当て実習/第一大根湯・梅干の黒焼き・塩番茶の洗眼・塩番茶の鼻洗い・里芋パスター

料理実習/ねぎみそ

参加費/2500円(食事とお茶つき)

*4月14日(木)10〜13時(9:45開場)

陰陽のお話&陰陽食べ比べ料理教室

マクロビオティックの基礎理論である「陰陽」を段階を踏んでわかりやすくお話し、

毎回食材を変えて、陰陽いろいろな料理を作って食べてみます。

同じ野菜でも、よくよく煮たほうがおいしく感じるか、ほとんど生で調理したほうがおいしく感じるかで、

今の自分の体の陰陽状態がわかり、調整がしやすくなります。

4月のテーマ ”食べ物の陰陽と青菜料理”

春か肝臓が弱りやすい時期。肝臓を癒す青菜を使って、陰陽の違う3種の料理を作ります。

料理実習/二種の青菜のおひたし、青菜のくたくた煮、青菜ふりかけ

参加費/2500円(食事とお茶つき)

【場 所】 cafeどんぐりの木

*なるべく10分前にはお入りください。

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。

【お申し込み・お問い合わせ】 cafe どんぐりの木 電話  043-301-2439

または おいしい日央里書店 メール ohs@e-oryza.com

【講 師】 吉度日央里

オーガニックライフスタイルジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

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4月の和みかふぇ

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和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

4月17日() 13時~16時(開場:12時50分)

第1部:13時~、 第2部(途中入退場自由):14時

半~

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、認知症への理解不足、

介護に関する情報収集の大変さ、介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身

近にあったらいいな、

と思い、毎月第三日曜日と第4土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催しています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

日 時:4月17日() 13:00~16:00(開場 12:50)

第1部(情報で和む) ”笑いヨガ”でリフレッシュ 13:00~

第2部(会話で和む) カフェ(お茶&お菓子付)14:30~

・第1部「“笑いヨガ”でリフレッシュ!」

笑いヨガは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。

声を出して笑うことによって新しい酸素を体内に取り入れ、脳を活性化し、

心身ともにリフレッシュすることができます。この機会に、ぜひご体験ください。

今回は、笑いヨガ終了後に、アコースティックギターサークルの方による

フォークソングのミニライブがあります。こちらもお楽しみに!

・第2部のカフェ交流会は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

*第1部のみ、第2部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に!

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: 500円(1部のみ、2部のみでも同額です)

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催: cafeどんぐりの木

お問い合わせ: 電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

*毎月第4土曜日に「おしゃべり和み会」が始まりました。

第5回は4月23日(土)14時から。詳しくは<こちら>

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3月の和みかふぇ

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和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

3月20日() 13時~16時(開場:12時50分)

第1部:13時~、 第2部(途中入退場自由):14時

半~

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、認知症への理解不足、

介護に関する情報収集の大変さ、介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身

近にあったらいいな、

と思い、毎月第三日曜日の午後に“和みかふぇ”を開催しています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

日 時: 2016年3月20日() 13:00~16:00(開場 12:50)

第1部(情報で和む) 映画”しわ”について語ろう 13:00~

第2部(会話で和む) カフェ(お茶&お菓子付) 14:30~

・第1部「映画”しわ”について語ろう」

「老い」や「認知症」とどうやって向き合っていくかをテーマにしたアニメーション映画“しわ”。

施設で認知症の方と同室になった男性が、かかわりの中で認知症の方への理解を深めていく。。。

高齢化や認知症の方の増加が課題となっている今、映画“しわ”を観ながら、「老い」や「認知症」について一緒に話しましょう。

どなたでも参加できます。お気軽に!

・第2部のカフェ交流会は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

*第1部のみ、第2部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に!

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: 500円(1部のみ、2部のみでも同額です)

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催: cafeどんぐりの木

お問い合わせ: 電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

*毎月最終土曜日に「おしゃべり和み会」が始まりました。

第4回は3月26日(土)14時から。詳しくは<こちら>

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cafe どんぐりの木

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○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅・南口・ 
 5番バス停から、2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。