cafeどんぐりの木へようこそ!

 冬の午後おやつセット冬の午後の小窓シルエット

◆1月2月の予定→こちら

●●●●●●冬の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

「月のリズムで幸せ暦」「スケジュール帳」残りわずかです→click

◆1.22「ジャズピアノ&タップダンスライブ」→click

◆1.26「憲法はじめの一歩~暮らしと憲法”家族ってなあに?”の巻~」→click

◆2.11「カカオから本物のチョコをつくろう!」→click

◆2.17~「山本宗補氏の小さな写真展」

●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

吉度ちはるの講座「手当て法」→click!

「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click!

「お話の部屋どんぐり」→click!

「うたカフェ」→click! 「朝のうたカフェ」→click!

「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click!

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1月2月の予定

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

cafe:カフェ通常営業(月・火・金・土) ◎祝日はお休みです。

11:30~17:30(17:00ラストオーダー)

*カフェ営業日は催し物があってもランチ・お茶のご利用できます。

みどり色のタイトル はどんぐりの木主催・共催・出店の催し物です。

お問い合わせは cafeどんぐりの木 までどうぞ。

*そのほかの催し物のお問い合わせは各催し物の主催者までお願いします。

**予定は変更になる場合がございますのご了承ください。**

*1月9日(月・祝)まで冬休みです。

2017年1月

9(月・祝日はお休みです

10(火)cafe 

11(水) 10:00~「遺伝子組み換えルーレット」上映会&お話会

12(木) 13:00~うたカフェ

13(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

14(土)cafe

15()13:00~「和みかふぇ」

~認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

16(月)cafe 

17(火)cafe 9:45~「朝のうたカフェ」

20(金)cafe

21(土)cafe 9:30~「おはなしの部屋 どんぐり」

22() 14:30~「ジャズピアノ&タップダンスライブ」

23(月)cafe

24(火)cafe  10:00~「自然の手当法カフェ」

17:30~「さかいのりこの部屋2017

26(木)10:00~「憲法はじめの一歩~暮らしと憲法~」

27(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

28(土)cafe 14:00~「おしゃべり和み会」

30日(月)cafe

31日(火)cafe

2月

2(木)  13:00~「うたカフェ」

3(金)cafe 

4(土)cafe

6(月)cafe

7(火)cafe

10(金)cafe 10:00~「ご自愛ヨーガ」

11(土・ 13:30~「カカオから本物のチョコを作ろう!」

13(月)cafe

14(火)cafe

17(金)cafe

*2月17日(金)~3月14日(火)の営業日

フォトジャーナリスト山本宗補氏の「小さな写真展」

18(土)cafe 10:00~「おはなしの部屋 どんぐり」

19()  13:00~「和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場~」

20(月)cafe

21(火)cafe 9:45~「朝のうたカフェ」

23(木)10:00~「憲法はじめの一歩・暮らしと憲法」

24(金)cafe       10:00~「ご自愛ヨーガ」

25(土)cafe 14:00~「おしゃべり和み会」

27(月)cafe

28(火)cafe 10:00~「自然の手当法カフェ」

このあとのスペシャル

3月26日(「憲法きほんの・き(仮)」水野スウさんお話会

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ジャズピアノ&タップダンス コラボライブ

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月22日(日)14:30~

新春!Cafe time ミュージック♪

ジャズピアノ & タップダンス コラボライブ

(& スペシャルゲスト 津軽三味線アーティスト)

1・22ジャズライブフライヤー表

ジャズピアノとタップダンスの靴音で奏でる色々な音楽♪

そこへ津軽三味線アーティストの紺谷英和をお迎えし、時に優しくリズミカルに、時に力強く!演奏をすすめていきます。

3人の音楽とリズムの化学変化!? いったいどんな音楽になるでしょう?

途中 休憩がてらタップダンスやってみる!?コーナー👞 👞 もあります。

いくつかタップシューズをご用意してお待ちしています☆

 

日 時:2017年1月22日(日)

開 場     pm 14:10

スタート pm 14:30

料 金:1ドリンク付き ¥2,500.-(当日¥3,000.-)

小中学生ドリンク無し¥1,000.-

 

ジャズピアノ 山田貴子 http://www8.plala.or.jp/takakohp/

タップダンス JUN  http://ashirhythm.jimdo.com/

☆ スペシャルゲスト

津軽三味線アーティスト 紺谷 英和

企 画:club J

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憲法はじめの一歩”家族ってなあに?”の巻

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月26日(木)10:00~ 

よりみちカフェVOL.8

憲法はじめの一歩~わたしたちの暮らしと憲法~

”家族ってなあに?”の巻

憲法改正」のための「国民投票」って遠い先の話?

もしも国会で「憲法改正案」が決まると60~180日後には「国民投票」となるのですって。

「その時」のためにも、もっと憲法を知っておきませんか?

ベテラン弁護士さんを囲んで、お茶を飲みながら

「わたしたちの暮らしと憲法はどんな関係があるのか」を

身近なテーマから一緒に学びましょう。

「今さらこんなこと聞けない・・」っていう素朴な質問も大歓迎。

まずは聞いてるだけでもOKです(*^^*)

<日 時>1月26日(木)10時~12時頃(開場9:45)

*12時頃~ お時間のある方はもう少しお話ししましょう。

      お弁当などお持ちください。

今後の予定:

2月23日(木)ベアテの贈り物」上映会&お話会

3月26日(日)「けんぽう・きほんの”き”(仮題)」水野スウさん(紅茶の時間主宰)のお話会

<会 場>cafeどんぐりの木

<参加費>700円(おいしい三年番茶つき)

<定 員>15名ほど

<講 師>ベテラン弁護士の髙橋髙子さん(千葉中央法律事務所)

<持ち物>

「日本国憲法」「自民党の憲法改正草案」が掲載されているものがあれば

お持ちください。

『あたらしい憲法草案のはなし』(自民党改憲草案も掲載)は

会場にて数冊ご用意があります。

あたらしい憲法草案のはなし(太郎次郎社エディタス 741円+税)

<その他>*託児はありませんが、お子様連れ歓迎です。

<お申し込み・お問い合わせ>cafeどんぐりの木

でんわ・FAX043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

<主 催>よりみちカフェ  <共 催>cafeどんぐりの木

*

●●●よりみちカフェとは●●●

気軽に参加できる学び合いの場です。

目標に向かってまっしぐらもいいけれど、毎日の暮らしは忙しいけれど、

たまのよりみちは日々の暮らしに彩りを添えてくれるはず。

お茶を飲みながらのひととき、自分とはちがう感性・考え方に、

小さな驚きや発見がきっとあります。よろしかったらご一緒しませんか?

●●●よりみちカフェ スタッフ一同●●●

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自然の手当法カフェ

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月24日(火)10時~

吉度ちはるの講座@cafeどんぐりの木

身近な食材で症状を改善する

*自然の手当て法カフェ*

1月のテーマ 肩こり

肩こりの原因はパソコンの使いすぎ? 腰痛は座り仕事で運動不足?

重いものを運びすぎたとか?

こりや痛みの原因は、体の外にあると思っていませんか。

でも、右の肩こりは肝臓の弱りから、左の肩こりは胃の弱りから来ることが多く、

腰痛は腸か腎臓か生殖器、または膀胱の不調から来ていることが多いのです。

外用の手当てとともに、原因となる内臓を癒す食事や手当てにも心を配りましよう。

 

内服の手当て

第一大根湯  梅しょう番茶

外用の手当て

しょうが湿布 焼き塩

よもぎの腰湯 こんにゃく温湿布

 

【参加費】1500円+1ドリンクオーダー

【日 時】1月24日(火)10〜13時(9:45開場)

【場 所】cafeどんぐりの木

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、

お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み・お問合せ】 cafe どんぐりの木  電話 043-301-2439

または よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

【講 師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイルジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)など

<よろず陰陽個人相談>は→こちら

*終了後、個人相談も受け付けます。

この日はカフェ営業日ですので、カフェもご利用いただけます。

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『さかいのりこの部屋2017』トーク&シェア会とセルフメンテナンス

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月24日(火)17:30~18:30

『さかいのりこの部屋2017』トーク&シェア会とセルフメンテナンス

さかいのりこです。千葉・美浜区には、17年ほど住ませてもらい、たくさんのご縁をいただきました。

いまは奈良県山添村という高原に住んでます。

今月終わり、いくつか自分の引き出しの中を見てもらいに、関東にいきます。ブログもあります↓

http://sakanoripu.exblog.jp/23551949/

 

千葉・稲毛海岸のカフェどんぐりさんでも、しばし遊ばせていただきます♪

 

✴︎『さかいのりこの部屋2017』トーク&シェア会とセルフメンテナンス

日 時:1月24日17:30〜18:30  

参加費:お一人2000円(三年番茶とさかのりぷチケット1000円つき)

 

『くいしばらない日々〜もう、前歯は出てない?笑〜』という副題をつけます。

最近までのさかいのりこ事情と、セルフメンテナンスにより、

前に出ていた前歯がへこんだ=奥歯でくいしばらない、くいしばれない、という話を、トークとしてお伝えします。

口腔内のメンテナンスはお子さんにも有効で、まっすぐな身体に貢献するようです。

そして、その場に集まった方で出てくる話は、何が飛び出すか、未知。わたしも楽しみです。

追伸。…ここんとこ、歯痛がでたり、用事が重なったりして、ハッと気づくと、少し噛み締め気味。

当日、どんな状態でお会いできますか?

 

お問い合わせ&お申し込み:

さかいのりこ 080-4024-3623   hokohokohoko@i.softbank.jp

cafeどんぐりの木 043-301-2439 donguri35506@yahoo.co.jp

 

🌞        🌞

 

✴︎その他、当日(1月24日)の14〜17時まではcafeどんぐりの木さんにて、以下のセッションが行えます。お問い合わせください。

【足圧療術】…足の裏を使って、身体の隅々まで、よい塩梅の力加減でほぐします。

体液の流れをよくし、ご自身の身体がご自身を調整し出すお手伝いと、気持ちよい、という感覚に浸かる時間にさせていただきます。

30分3000円、60分5000円、90分7000円(出張料金込み。セルフメンテナンスプチレッスン付き)

【アクセスバーズ】…脳の断捨離です。最低でも、マッサージを受けたときと同じようなリラックス効果があります。

・イライラすることが減る・自分を責めなくなる・心も行動も軽やかになる・自分を生きやすくなるなどの効果も期待できます。

楽な姿勢で寝てもらい受けていただけます。

お試し価格  約60分5000円(通常10000円のところ)

【セルフメンテナンス】…自分で自分の身体を治す方法の入り口をお伝えします。

数カ所のポイントを続けてもらうことで、身体が自分で感じていける度合いを高められます。

数ヶ月後にまた、状況をお尋ねします。足圧療術またはアクセスバーズのオプションでもれなくつけますが、

セルフメンテナンスワンポイントレッスンとして、別日に数名集まってもらいお伝えすることもできます。

当日の17:30からのさかいのりこの部屋でもお伝えします。


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カカオから本物のチョコを作ろう!

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2月11日(土・)13:30~15:30

よりみちカフェvol.9

“カカオから本物のチョコを作ろう!

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製菓用チョコレートを溶かして固めるだけの「手作り」ではなく、

原料のカカオ(カカオマスとココアバター)からチョコレートを作る作業を通じて、

奥深いチョコレートの世界を楽しみながら学べる人気の企画です。

しかも原料として使用するカカオは、インドネシア・パプア州の先住民族が、

自分たちの森を守りながら経済的自立も果たしたい!という思いで

丁寧に育てたカカオ豆から作られたもの。

できあがったチョコレートの一部は当日試食、残りはお土産にお持ち帰りいただきます。

 

参加費2500円(税込み、材料費・カカオティー・チョコっとおみやげつき)

小学生のお子さんは保護者の方もご一緒にご参加ください。

*付き添いの保護者の方の参加費は必要ありません。

お申し込み締め切り2/8(水)

*お申し込み後のキャンセルは1000円申し受けますのでご了承ください。

定 員:15名ほど

持ち物:エプロン、三角巾、布巾、筆記用具、お土産のチョコを入れる容器

会 場・お申し込みcafeどんぐりの木 (donguri35506@yahoo.co.jp)

千葉市美浜区高洲1-16-46 ☎043-301-2439

WS講師:特定非営利活動法人APLA・野川未央さん

<日程>

13:00 開場

*スタートまでに手洗いなどの準備ができるようにご来場ください。

13:30 ワークショップスタート

15:30ごろ終了予定、後片付け

*ご自宅でチョコレート作りができる手作りチョコキット(1700円+税)も販売します。

 

主 催:よりみちカフェ  共 催:cafeどんぐりの木

 

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ご自愛ヨーガ~子連れOK!

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

ご自愛ヨーガ ~子連れOK!

*月に1~2回 火曜か金曜に開催 10:00~

1月13・27(金)  2月10・24(金)

主催・吉田千秋

**

私たちはいつも頑張っていますね。

頑張るということは、緊張の連続です。意識は外に向かい続けています。

緊張を強いられると、身体もそして心もどこか固まって、流れが滞ってきます。

 

そんな私たちに今必要なことは、「緩む」こと。

ゆったりとした動きに集中して、自分の心と身体を緩めてみませんか?

ご自愛yogaで自分に優しくした後は、家族にも周囲の方にも寛大に、優しくできるかもしれません。

 

お子様連れの方、お子様が一緒の空間に居ても大丈夫、という方、是非ご参加ください!

たっぷりと深い呼吸をして、自分の心が帰るところ、休まるところを作っていきましょう。

【日にち】 月に1~2回 火曜日か金曜日に開催予定です。

*毎月の営業予定をご覧ください。

【時間】10:00〜11:15 (開場9:50)

【参加費】 1500円 *別途ワンドリンクの注文をお願いしています。

yogaの後、身体のこと、暮らしのこと、家族のことetc. お茶を飲みながらお話しできたら嬉しいです)

【定員】 6名

【申込先】 chiakiyoshidan@yahoo.co.jp (ご自愛yoga 吉田宛)

【講師 吉田千秋】

ヨーガ講師。ご自愛yoga主宰。友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。

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和みかふぇ1月

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

1月15日(日) 13時~16時(開場:12時50分)

第1部:13時~、 第2部(途中入退場自由):14時半~

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第四土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催し、3年目を迎えました。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、第一部のイベントの話。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

日 時:1月15日( 13:00~16:00(開場 12:50)

第1部(情報で和む) 大人のパンケーキと箸置き作り 13:00~

第2部(会話で和む) カフェ(お茶&お菓子付) 14:30~

・第1部 「大人のパンケーキと箸置き作り」

フライパンやホットプレートで簡単に作ることができるパンケーキ。

トッピングを工夫すれば、栄養を考えた食事にもなります。

栄養士の方に、栄養と食事の工夫について、説明していただきます。

 

そのあとは、和紙を使った箸置き作りをします。

どなたでも参加できます。お気軽に。一緒に美味しいパンケーキを食べましょう!

 

・第2部のカフェ交流会は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

*第1部のみ、第2部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に!

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: 500円(1部のみ、2部のみでも同額です)

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催: cafeどんぐりの木

お問い合わせ: 電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

*毎月第4土曜日に「おしゃべり和み会」を開催しています

気軽におしゃべりしにいらしてください。

次回は1月28日(土)14時から。詳しくは<こちら>

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「遺伝子組み換えルーレット」上映会

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

1月11日(水)10:00~12:00

よりみちカフェvol.7 ~食卓から社会につながろう~

“遺伝子組み換え食品って安全なの?”

ドキュメンタリー「遺伝子組み換えルーレット」上映会&ミニお話会

いつの間にか私たちの食卓に入り込んでしまった「遺伝子組み換え食品」。

それによって、人間や家畜にどんな健康の異変が起きているのでしょうか?

映画に出てくる驚くような事実に息をのみます。

鑑賞後は食育アドバイザーによる「安心な食品を見分ける力UPレッスン」。

「TPP」や他国との今後の協定次第では

「遺伝子組み換え食品」はさらに増えると予想される中、

私たちには何ができるのでしょうか?

*託児はありませんが、お子さま連れ歓迎です。

  

遺伝子組み換えルーレット公式HP

日 時:2017年1月11日(水)

     10:00~12:00(9:45開場)

場 所: cafe どんぐりの木 こちら

参加費: 800円(あたたかい三年番茶つき)

<日程>

9:45 開場

10:00 「映画上映」

11:30 「安心な食品を見分ける力UPレッスン」

*食育アドバイザー・畔上久美さんによるミニ実験とお話タイム

12:00 終了

12:00~情報交換&おしゃべりタイム   13:30 閉場

*お時間のある方は続きのお話をしましょう。お弁当などお持ち下さい。

お問い合わせ・お申込み: cafeどんぐりの木

でんわ  043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

主 催: よりみちカフェ

共 催: どんぐり映画館、生活クラブ生協、cafeどんぐりの木
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cafe どんぐりの木

1-DSC01370
○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅・南口・ 
 5番バス停から、2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。