cafe どんぐりの木

◆９月１０月の予定→こちら◆

●●●●●●秋の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

◆9.21「憲法はじめの一歩～平和をさがす絵本を読む～」→click

◆9.27「ごはんがすすむ食養料理教室」→click

◆10.11「鈴木健也 jazz solo guitar live」→click

◆10.14「おうちで映画の時間”風が吹くとき”」

◆10.14「ＮＯ　ＮＵＫＥＳ」報告会

◆11.11上映会「人生フルーツ」→click!

◆12.9上映会「１/４の奇跡」→click!

●●●●●●定　番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

◆「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click！

◆「お話の部屋どんぐり」→click！

◆「うたカフェ」→click！　◆「朝のうたカフェ」→click！

◆「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click！

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

cafe：カフェ通常営業（月・火・金・土）　◎祝日はお休みです。

１１：３０～１７：３０（１７：００ラストオーダー）

＊カフェ営業日は催し物があってもランチ・お茶のご利用できます。

＊みどり色のタイトル はどんぐりの木主催・共催・出店の催し物です。

お問い合わせは　cafeどんぐりの木　までどうぞ。

＊そのほかの催し物のお問い合わせは各催し物の主催者までお願いします。

＊＊予定は変更になる場合がございますのご了承ください。＊＊

９月

１（金）cafe

２（土）cafe

４（月）cafe　

５（火）cafe 　１０：００～「アドラー心理学勇気づけ勉強会（ELM)」

７（木）　１３：００～「うたカフェ」

８（金）１０：００～「ご自愛ヨーガ」

１３：３０～「かみさまとのやくそく」上映会①

９（土）１３：３０～「かみさまとのやくそく」上映会②

１３：３０～「かみさまとのやくそく」上映会③

＊８日９日は通常のカフェ営業はお休みです。

１１（月）cafe　１０：００～「アドラー心理学勇気づけ勉強会（ELM)」　

１７：３０～キャンドルナイトカフェ営業

１２（火）cafe　

１５（金）cafe　

１６（土）cafe　１０：００～「おはなしの部屋　どんぐり」

１７（日）　１３：００～「和みかふぇ」

～認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場～」

１８（月・祝）お休みです

１９（火）cafe　９：４５～「朝のうたカフェ」

２１（木） １０：００～「憲法はじめの一歩」

２２（金）cafe　１０：００～「ご自愛ヨーガ」

２３（土・祝）お休みです

２５（月）cafe　　

２６（火）cafe　

２７（水）１０：００～「ごはんがすすむ食養料理教室」

２９（金）cafe　１４：００～「おしゃべり和み会」

３０（土）cafe

１０月

２（月）cafe　

３（火）cafe　１０：００～「アドラー心理学勇気づけ勉強会（ELM)」

４（木）　「憲法はじめの一歩～フィールドワーク②～」

５（木）　１３：００～「うたカフェ」

６（金）cafe　１０：００～「ご自愛ヨーガ」

７（土）cafe

９（月・祝）お休みです　

１０（火）cafe　

１１（水）　１８：００～「鈴木健也 jazz solo guitar live」

１３（金）cafe　

１４（土）１０：００～「おうちで映画の時間”風が吹くとき”」

１４：００「ＮＯ　ＮＵＫＥＳ」報告会

＊１４日・通常のカフェ営業はお休みです。

１５（日）１３：００～「和みかふぇ」

～認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場～」

１６（月）cafe　

１７（火）cafe　９：４５～「朝のうたカフェ」

１９（木）　「憲法はじめの一歩～フィールドワーク③～」

２０（金）cafe　１０：００～「ご自愛ヨーガ」

２１（土）cafe　９：３０～「おはなしの部屋　どんぐり」

２３（月）cafe

２４（火）cafe

２５（水）　１０：００～「ごはんがすすむ食養料理教室」

２７（金）cafe　

２８（土）cafe　１４：００～「おしゃべり和み会」

３０日（月）cafe

３１日（火）cafe

１１月１１日（土）「人生フルーツ」上映会

１２月９日（土）「１/４の奇跡」上映会

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

＊

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

和みかふぇ

～認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場～

主催：認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

１０月１５日（日）　１３時～１６時（開場：１２時５０分）

第１部：１３時～、　第２部（途中入退場自由）：１４時半～

＊

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、

介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第四土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催し、４年目を迎えました。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、第一部のイベントの話。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、

みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

（美浜区在住　和みかふぇ代表　まえざわ）

＊

日　時：１０月１５日（日）　13:00～16:00（開場　12:50）

第１部（情報で和む）　「防ごう！認知症」　13:00～14：30

第２部（会話で和む）　カフェ（お茶＆お菓子付）14:30～16：00

＊

・第１部「防ごう！認知症」

食生活を見直すことで予防できる認知症もあります。

認知症の原因の一つである生活習慣病を防ぐ食事について学びましょう。

料理はしなくてもＯＫ。管理栄養士による毎日の食事に、ひと工夫のご提案です。

毎日を健康に過ごしたい方皆さんに、お勧めの内容です。

どなたでも参加できます。お気軽に。

 

・第２部の「カフェ交流会」は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

＊第１部のみ、第２部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に！

＊

場　所：　cafe どんぐりの木

参加費：　１部のみ300円　２部のみ300円

１部２部両方参加500円

※事前の申し込みは不要です。

主　催：　認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共　催：　cafeどんぐりの木

お問い合わせ：　電　話　043-277-2639　（まえざわ）

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール　mae_753@crux.ocn.ne.jp

＊

＊毎月第４土曜日に「おしゃべり和み会」を開催しています。

気軽におしゃべりしにいらしてください。

次回は１０月２８日（土）１４時から。詳しくは＜こちら＞

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

体調をくずしがちな人、仕事や人間関係などがうまくいかない人、ちょっと日々の食事を思いうかべてみてください。

おかず、多くありませんか？

 

私は大家族で育ち、町内の隅々まで様子がわかるような土地に住んでいたので、丈夫で働き者の人たちをたくさん見てきました。

共通して言えるのは、ごはんをしっかり食べていた、デス！

 

そんなことはトンと忘れ、出版社新入社員時代の私はパスタやピザが大好きで、夜はお酒とおつまみだけ、ごはんを数日食べなくてもぜんぜん平気。

おかげで、疲れやすい、ヘタレやすい、打たれやすい人間になり、散々な会社時代を過ごしました。

 

長男の重症アレルギーをきっかけに退社し、食養に出会って、白いごはんにサヨナラし、主食と副食のバランスを８対２くらいにしていったら、元気になるは、元気になるは、もうびっくりするくらいの変貌をとげました。

 

若い頃のしんどい体には、二度と戻りたくない！

で、かれこれ３０年近くになります。

 

玄米や分づきのごはん、みそ汁、漬物、野菜や野草、海藻のおかずのシンプルな食事は、おいしくて、健康になって、なぜか運までよくなる！

（体が整えば、めぐりもよくなるってことですね）

 

当日は、入手できた旬の無農薬・無肥料栽培の食材と伝統製法の調味料を使い、土鍋を使用して、そんなに手間をかけずに作れるお料理、なによりごはんがすすむおかずをメインに作っていきたいと思います。

（吉度）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

【日時】　９月２７日（水）１０〜１３時３０分　（９:４５開場）

【場所】　cafeどんぐりの木

【参加費】　３５００円

（お子さんの食事：大人と同量1000円、大人の半量500円）

＊お子様連れのお客様にお願い／保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】

よ・も・ぎ書店の申し込みフォーム（下記）からお願いします。

「９月2７日どんぐり食養料理」と明記してください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

＊お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木 　　　電話　 043-301-2439

よ・も・ぎ書店　メール　ohs@e-oryza.com

＊メールの件名を「９月2７日どんぐり食養料理」とし、お名前と携帯番号、

お子様連れの方はお子様の人数と食事量（大人と同じか半量か）をお知らせください。

 

【講師】　吉度ちはる（元・日央里）

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、その後大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、田中愛子氏らに学ぶ。

野草料理については、若杉友子氏と若杉典加氏の講座や野草フィールドにて学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』（パルコ出版）などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

１０月１１日（水）１９：００～

キャンドルナイト

鈴木健也　 jazz solo guitar live

jazz、ワールドミュージック、フォーク・・・

「音楽で世界を旅する」がテーマのsolo guitar。

アコースティックギター1本で演奏します。

草原、砂漠、海を越えてたどり着いたオアシス。

聴こえてくる喜怒哀楽あふれるメロディ。

その時に流れてくる風や土の香りを感じてください。

木造家屋の温もりのある残響、

アコースティックギターの音色が静かにゆっくり広がります。

 

会場 : cafe どんぐりの木

日時：2017年10月11日(水)

開場 18:00 / 開演 19:00

＊スタート時間が１時間遅くなりました！

お仕事帰りの方もどうぞお越しください。

出演: 鈴木健也

料金: 当日チップ制＋１ドリンクオーダー(¥500)

＊この日は「珈琲とワインのある暮らし２５」さんのお惣菜ボックスを

お楽しみいただけます。（予約販売のみ。詳細はお待ちください。）

【鈴木健也プロフィール】1973年11月17日、世田谷区生まれ。

上智大学理工学部数学科中退、と同時に演奏活動を始める。

リーダーを務める集団自由即興音楽のユニットLaos Projectでは

2015年駐日ラオス大使館、2016年は２つのアートフェス。

森林再生ワークショップや障碍者福祉施設での演奏など

jazzのフィールドにとらわれず、演奏活動の場を広げている。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

９月２１日（木）１０：００～　

よりみちカフェVOL.８

憲法はじめの一歩～わたしたちの暮らしと憲法～

”平和をさがす絵本を読む”の巻　

＊

”平和”をさがす・考える・感じる絵本を読み合って見ませんか？

子どもたちと一緒に読みたい本、次の世代に伝えたい本、

友人にすすめたい本、ひとりこっそり読みたい本・・・

まじめな本でも、クスッと笑える本でも、あなたの一冊をお持ち下さい。

絵本を読んで、お茶を飲んでお話ししましょう。

 

＊

＜日　時＞９月２１日（木）１０時～１２時頃（開場９：４５）

＊１２時頃～　お時間のある方はもう少しお話ししましょう。

　　　　　　お弁当などお持ちください。

＜会　場＞cafeどんぐりの木

＜参加費＞７００円（おいしい三年番茶つき）

＜定　員＞１５名ほど

＜講　師＞ベテラン弁護士の髙橋髙子さん（千葉中央法律事務所）

＜持ち物＞

おすすめの絵本。

＊お弁当、おやつ、差し入れ、お持ちこみ自由です(^_^)

＜その他＞＊託児はありませんが、お子様連れ歓迎です。

＜お申し込み・お問い合わせ＞cafeどんぐりの木

でんわ・FAX０４３－３０１－２４３９

メール　donguri35506@yahoo.co.jp

＜主　催＞よりみちカフェ　　＜共　催＞cafeどんぐりの木

*

●●●よりみちカフェとは●●●

気軽に参加できる学び合いの場です。

目標に向かってまっしぐらもいいけれど、毎日の暮らしは忙しいけれど、

たまのよりみちは日々の暮らしに彩りを添えてくれるはず。

お茶を飲みながらのひととき、自分とはちがう感性・考え方に、

小さな驚きや発見がきっとあります。よろしかったらご一緒しませんか？

●●●よりみちカフェ　スタッフ一同●●●

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2016●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

おしゃべり和み会

～認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場～

～主催：認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

毎月第４土曜日　１４時～１６時（途中入退場自由）

認知症患者の家族になって数年。

自分自身がほしいなと思ってきた、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場「和みかふぇ」を、

２０１４年８月から毎月第三日曜日の午後に開催してきました。

この一年を振り返ったとき、月1回の開催では、認知症の方や介護をする方と想いを分かち合うのに

十分な時間を持つことが難しいと感じました。

そこで１１月から毎月第四土曜日の午後、ぬくもりのあるカフェの一画で、

介護のことや認知症のこと、日々のことや困り事などをおしゃべりする

「おしゃべり和み会」を始めることにしました。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。　２０１５年秋

（美浜区在住　和みかふぇ代表　まえざわ）

 

日　時：毎月第4土曜日

14:00～16:00（途中入退場自由）

お話しても、聴くだけでも。一緒に同じ時間を過ごしましょう。

場　所：　cafe どんぐりの木

参加費：　ワンドリンク制

cafe どんぐりの木は、通常営業の日です。

お好きな飲み物やケーキ、パフェなどをご注文ください。

※事前の申し込みは不要です。

主　催：　認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共　催：cafeどんぐりの木

お問い合わせ：　　電　話　043-277-2639　（まえざわ）

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール　mae_753@crux.ocn.ne.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

９月８日（金）９日（土）

＊両日ともカフェ営業はお休みです

上映会第２弾『かみさまとのやくそく』新バージョン

８月２０日２１日の上映会はいずれも満席でしたので再上映をいたします。

よろしかったらどうぞお越しください。

胎内記憶と子育ての実践をテーマにしたドキュメンタリー映画です。

胎内記憶とは お母さんのお腹の中にいたときの記憶や、その前の記憶のこと。

2～4才の子どもたちが話すと言われています。

この映画には 音楽もナレーションもありません 。

しかし、胎内記憶の聞き取り調査や子育ての実践を、カメラは丁寧に見つめます。

研究者、教育者、医師が、子ども達と真剣に向き合う姿を先入観なく、ありのままに観てほしい。

そして観客ひとりひとりが身近な子どもたちとのつながり方を考える時間を共有してほしい、そんな思いで作られた映画です。

胎内記憶や前世記憶のこと、 知らない方も、知っている方も、

ありのままの映像から、 ご自分の大切な 何かを感じていただけると思います。

（公式ホームページより）

＊

【日　時】

①９月８日（金）１３：３０

②９月９日（土）１０：００

③９月９日（土）１４：００

＊開場は上映開始の３０分前です。

＊上映終了後１時間ほど「おしゃべりの時間」を設けます。

お話ししたい方はどうぞご一緒に。お弁当などお持ちこみ自由です。

＊両日ともカフェ営業はお休みですが、水出し珈琲やシフォンケーキなどは

ご用意しますのでよろしかったらご利用下さい。

【会　場】　cafeどんぐりの木

【料　金】予約：１３００円（当日１５００円）

ペア割り：２３００円（当日２５００円）

学生：８００円　中高生：５００円　小学生以下無料

◎予約で満席の場合、当日席はありませんのでご了承下さい。

◎託児はありませんがお子様連れ歓迎です。

お子様連れの方もそうでない方も、みなさまがよい時間をすごせますようご協力をお願いします。

【定　員】　各回２５名ほど

【ご予約・お問い合わせ】cafeどんぐりの木

電話・FAX　０４３－３０１－２４３９

メール　donguri35506@yahoo.co.jp

※ご予約はお名前（フルネーム）と連絡先をご記入ください

※お子様同伴の場合は、お子様の年齢と、お席が必要かどうかお知らせください

※2日以内にこちらから確認の連絡がない場合、お手数ですが再度ご連絡ください

【主　催】どんぐり映画館　　　【共　催】cafeどんぐりの木*

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

 （１回のみの参加も可能です）

嫌われる勇気で一躍有名になったアドラー心理学

・人間の行動には目的がある（目的論）

・人間のあらゆる行動は 、対人関係である（対人関係論）

・人間は、自分の行動を自分で決められる（自己決定性）

このような考え方を基本としています。

難しいことを学ぶというよりは、様々なことを話、聴いて気づいていく講座です。

（記事の後半に詳細があります。）

cafe どんぐりの木で、明るい日差しに包まれながら、

日々に取り入れることで生きやすくなると評判のアドラー心理学を本講座で学びませんか。

【主催：リーダー】　菅野昭子

産業カウンセラー　心理相談員　ELM(勇気づけ)リーダー

URL https://angegardien8.net/wp/

【参加費】　◎4回セット　　　１７，０００円（税込）

◎お友達と一緒 割引　  １６，０００円（税込）＊二人以上で４回セットお申込み

◎各回ごと  　　　　　　　　 ４，５００円（税込）

＊別途１ドリンクオーダーお願いします

【お申し込みお問い合わせ】　メール　shokokanno@basil.ocn.ne.jp

メールフォームより   https://ssl.form-mailer.jp/fms/6c58158a342148

電話　０９０－８１１５－８４６５

＊どんぐりの木ELM講座受講希望　お名前　電話番号（携帯）をお知らせください。

本講座は以下の全12章から構成されています

（本講座は３章ずつ学びます）

1 章   さまざまな見方･考え方の存在を認める

2 章   聴き上手になろう

3 章   言い方を工夫しよう

4 章   感情と上手につきあおう

5 章   自分のスタイルを明確にする

6 章   セルフ･トークを意識する

7 章   目的を意識する

8 章   自分の人生を引き受ける

9 章   自分のよさを再発見する

10章   あたりまえの価値を再確認する

11章   物事を前向きに考える

12章   勇気づけをする

ELMの特徴

１．体験型であること

まず　「やってみること（DO)」

次にそこでどう感じたか「振り返ってみること（LOOK）」

続いて日常生活でどう生かしたらよいか「考えてみること（THINK)」

の段階を踏みます。体験しながら学ぶため、より持続的な効果が望めます。

２．一部分だけの参加も可能

1章が30分~60分程度比較的短い時間で設定されていることと、

それぞれが独立しているため、第1章から受けなくても途中から、一部分だけ参加が可能です。

＊本講座は3章ずつセットになっています。1章のみのご参加はできません。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●