cafeどんぐりの木へようこそ！
◆１０月１１月の予定→こちら◆
●●●●●●秋の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●●
10/23～31の営業日「投票行ったよサービス」→click!
◆10.19「千葉空襲・戦跡を歩く」→click!
◆11.4山田征さんお話会「でんきのおはなし」→click!
◆11.11上映会「人生フルーツ」→click!
◆11.25「屋久島の木＋αを磨くワークショップ」→click!
◆12.9上映会「１/４の奇跡」→click!
●●●●●●定 番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
◆「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click！
◆「お話の部屋どんぐり」→click！
◆「吉度ちはるの”食養料理教室”」→click！
◆「うたカフェ」→click！ ◆「朝のうたカフェ」→click！
◆「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click！
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１０月１１月の予定
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
cafe：カフェ通常営業（月・火・金・土） ◎祝日はお休みです。
１１：３０～１７：３０（１７：００ラストオーダー）
＊カフェ営業日は催し物があってもランチ・お茶のご利用できます。
＊みどり色のタイトル はどんぐりの木主催・共催・出店の催し物です。
お問い合わせは cafeどんぐりの木 までどうぞ。
＊そのほかの催し物のお問い合わせは各催し物の主催者までお願いします。
＊＊予定は変更になる場合がございますのご了承ください。＊＊
１０月
２（月）cafe
３（火）cafe １０：００～「アドラー心理学勇気づけ勉強会（ELM)」
４（水） 「憲法はじめの一歩フィールドワーク②～靖国神社ガイドツアー～」
５（木） １３：００～「うたカフェ」
６（金）cafe １０：００～「ご自愛ヨーガ」
７（土）cafe
９（月・祝）お休みです
１０（火）cafe
１１（水） １０：００～「不思議なクニの憲法」上映会
１８：００～「鈴木健也 jazz solo guitar live」
１３（金）cafe １０：００～「トトモニのりぷの足圧療術＆アクセスバーズ」
１４（土）１０：００～「おうちで映画の時間”風が吹くとき”」
１４：００「ＮＯ ＮＵＫＥＳ」報告会
＊１４日・通常のカフェ営業はお休みです。
１５（日）１３：００～「和みかふぇ」
１６（月）cafe
１７（火）cafe 「朝のうたカフェ」講師都合によりお休み
１９（木）「憲法はじめの一歩フィールドワーク③～千葉空襲・戦跡を歩く～」
２０（金）cafe １０：００～「ご自愛ヨーガ」
２１（土）cafe ９：３０～「おはなしの部屋 どんぐり」
２２（日）衆議院議員総選挙に行こう！
２３（月）cafe 「投票行ったよサービス」～１０月３１日まで
２４（火）cafe
２５（水） １０：００～「ごはんがすすむ食養料理教室」
２７（金）cafe
２８（土）cafe １４：００～「おしゃべり和み会」
３０日（月）cafe
３１日（火）cafe
１１月
２（木） １３：００～「うたカフェ」
３（金・祝）お休みです
４（土） １３：００～「暮らしの向こう側～でんきのおはなし～」
＊４日のカフェ営業はお休みです
６（月）cafe １０：００～「トトモニのりぷの足圧療術＆アクセスバーズ」
７（火）cafe １０：００～「トトモニのりぷの足圧療術＆アクセスバーズ」
８（水） １０：００～「憲法はじめの一歩~政治のこと話そう～の巻」
１０（金）cafe １０：００～「ご自愛ヨーガ」
１１（土）①１０：３０ ②１４：３０ ③１９：００
＊１１日のカフェ営業はお休みです。
１３（月）cafe
１４（火）cafe
１７（金）cafe
１８（土）cafe １０：００～「おはなしの部屋 どんぐり」
１９（日） １３：００～「和みかふぇ
～認知症の方、介護をする方、地域の方、みんなの和みの場～」
２０（月）cafe
２１（火）cafe ９：４５～「朝のうたカフェ」
２４（金）cafe
２５（土） １３：００～「屋久島の木+αを磨くワークショップ」
＊２５日のカフェ営業はお休みです。
２６（日）「ぽっぽの市」出店（稲岸公園）
２７（月）cafe
２８（火）cafe
２９（水） １０：００～「ごはんがすすむ食養料理教室」
１２月９日（土）「１/４の奇跡」上映会
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＊
投票行ったよサービス
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
またまた「投票行ったよサービス」やりますよ～(^o^)／
１０月２３日（月）～１０月３１日（火）の営業日
１０月２２日（日）は「衆議院議員総選挙の投票日」です。
期日前投票・不在者投票も含めて
投票された方は店主に一声おかけください。
ミニデザートサービスさせていただきます(*^^*)
（誰に、どこに投票したかは関係ありませんのでご心配なく。）
自分たちの明日と子どもたちの未来に向けて
よーく考えて大切な二票（小選挙区と比例代表）を投じましょう！
「どこにも入れたくないから棄権する・白票にする」
「よくわからないから投票しない」って思っている方、
よかったら読んでみて下さい→水野スウさんブログ
この３月どんぐりで、政治・憲法の話をしていただきました。
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千葉空襲・戦跡を歩く
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
１０月１９日（木）１０：００～
よりみちカフェVOL.８
憲法はじめの一歩・フィールドワーク
”千葉空襲・戦跡を歩く”
憲法はじめの一歩のフィールドワーク第３弾。
「千葉空襲と戦争を語る会」の伊藤章夫さんのガイドで
地元千葉の戦跡を尋ねます。
＜日 時＞１０月１９日（木）１０時～１３時頃
＊集合９：５０ きぼーる１１階 大会議室
＜参加費＞７００円
＜定 員＞１０名ほど
＜案内役＞伊藤章夫さん（千葉空襲と戦争を語る会）
＜スケジュール＞
①きぼーる大会議室にて伊藤章夫さんによる講義
「千葉でも戦争があった～千葉市空襲について」（約40分）
②フィールドワーク（約2時間）
亥鼻山祈念碑➡旧千葉医科大学➡本町小学校➡
旧川崎銀行（中央区役所）➡千葉市戦災復興記念碑（中央公園）
➡千葉師範学校女子部碑➡鉄道機関区碑➡千葉駅➡
千葉護国神社（千葉公園）
③昼食＆振り返りの会（１３時頃～お時間のある方のみ）
＊昼食はカフェレストラン・タロー（中央区弁天 電話：043-306-8580）
＜お申し込み・お問い合わせ＞cafeどんぐりの木
でんわ・FAX０４３－３０１－２４３９
＜主 催＞よりみちカフェ ＜共 催＞cafeどんぐりの木
*
●●●よりみちカフェとは●●●
気軽に参加できる学び合いの場です。
目標に向かってまっしぐらもいいけれど、毎日の暮らしは忙しいけれど、
たまのよりみちは日々の暮らしに彩りを添えてくれるはず。
お茶を飲みながらのひととき、自分とはちがう感性・考え方に、
小さな驚きや発見がきっとあります。よろしかったらご一緒しませんか？
●●●よりみちカフェ スタッフ一同●●●
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ごはんがすすむ食養料理教室vol.２
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
１０月２５日（水）１０時～１３時半（開場９：４５）
ごはんがすすむ食養料理教室＠cafeどんぐりの木 vol.2
〜無農薬・無肥料栽培の食材と土鍋を使って〜
体調をくずしがちな人、仕事や人間関係などがうまくいかない人、ちょっと日々の食事を思いうかべてみてください。
おかず、多くありませんか？
玄米や分づきのごはん、みそ汁、漬物、野菜や野草、海藻のおかずのシンプルな食事は、おいしくて、健康になって、なぜか運までよくなる！
（体が整えば、めぐりもよくなるってことですね）
当日は、入手できた旬の無農薬・無肥料栽培の食材と伝統製法の調味料を使い、土鍋を使用して、そんなに手間をかけずに作れるお料理、なによりごはんがすすむおかずをメインに作っていきたいと思います。
（吉度）
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【日時】 １０月２５日（水）１０〜１３時３０分 （９:４５開場）
【場所】 cafeどんぐりの木
【参加費】 ３５００円
（お子さんの食事：大人と同量1000円、大人の半量500円）
＊お子様連れのお客様にお願い／保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。
音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。
【お申込み】
よ・も・ぎ書店の申し込みフォーム（下記）からお願いします。
「１０月２５日どんぐり食養料理」と明記してください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293
アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。
iCloudでないアドレスをお書きください。
＊お電話やメールでも受け付けます。
cafe どんぐりの木 電話 043-301-2439
よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com
＊メールの件名を「１０月２５日どんぐり食養料理」とし、お名前と携帯番号、
お子様連れの方はお子様の人数と食事量（大人と同じか半量か）をお知らせください。
【講師】 吉度ちはる（元・日央里）
オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。
長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。
尾形妃樺怜氏に師事し、その後大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、田中愛子氏らに学ぶ。
野草料理については、若杉友子氏と若杉典加氏の講座や野草フィールドにて学ぶ。
数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』（パルコ出版）などがある。
現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。
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でんきのおはなし
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
１１月４日（土） １３：００～
～暮らしの向こうがわ～「でんきのおはなし」
”ひとりNGO”山田征さんのお話会
パチッ！ ウィーン… ピー！ ブウ～ン… パッ！
現代の私たちの日々の暮らしは電気なしでは成り立ちませんね。
その恩恵をありがたく何気なく享受していますが
そもそも電気はどこからどうやって私たちのもとにくるのでしょう？
「原発はいやだけど・・」「自然エネルギーの方がよさそう？」などなど
なんとなくのイメージはあっても、本当のところはどうなっているのか、
直接は見えない日々の暮らしの向こう側を知ってみませんか？
＜日時＞１１月４日（土）
１３時～１５時頃 山田征さんのおはなし （開場１２：３０）
１５時頃～１６時頃 質問と対話とお茶のじかん
＊この日カフェ営業はお休みです。
＜参加費＞おこころざし＋お茶代500円
＊会場に“おこころざしボックス”を置きますのでどうぞよろしく！
＊お子様連れ歓迎。（託児はありませんので保護者の方のご配慮をお願いします。）
＜会場・お申し込み＞cafeどんぐりの木
℡＆fax ０４３－３０１－２４３９
メール dongui35506@yahoo.co.jp
◎山田征さん プロフィール◎
1938年3月生まれ。ひとりの主婦として4人の子どもを育てながら、
市民の立場から｢いのち｣を中心に据えた様々な活動を行う。
（地元の学校給食に安全な農産物を搬入、神戸の仮設住宅に
暮らす人々への支援、スモーキーマウンテンの子どもたちへの支援、内モンゴル植林、
イラクやパレスチナ・ガザへの支援、原発反対の立場からの活動などなど。）
現在、“原発に代わる”として進められている「自然エネルギー」について、
一人ひとりが大きな流れの中で立ち止まり考えるべき問題であると全国で伝え続けている。
地元三鷹では隠された真実を知る勉強会「菜の花の会」を毎月開催。
『山田さんのひとりNGO』『ただの主婦にできたこと』
『光と影のやさしいお話』シリーズほか著書多数。
＊“ひとりNGO”→ Nなんでもやっちゃう Gグレート Oおばさん！
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「人生フルーツ」上映会
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
１１月１１日（土）
＊この日はカフェ営業はお休みです
キャンドルの日上映会『人生フルーツ』
津端修一さん９０歳、英子さん８７歳
風と雑木林と建築家夫婦の物語
＊写真はすべて（Ｃ）東海テレビ放送
かつて日本公団のエースだった津幡修一さん、１９６０年代、
愛知県に自然との共生を目指したニュータウンを計画。
けれど経済優先の時代の中、完成したのは無機質な大規模団地。
修一さんはそれまでの仕事から距離を置き、そこに土地を買い、
家を建て、雑木林を育て始めました。－あれから５０年、
妻の英子さんとともにコツコツていねいに時をためてきました。
そして、９０歳になった修一さんに新たな仕事の依頼がやってきます。
ナレーションは樹木希林。ふたりの来し方と暮らしから、
本当の豊かさへの深い思索の旅がゆっくりと始まります。
（公式ホームページ http://life-is-fruity.com/ ）
＊
【日 時】１１月１１日（土）
①１０：３０
②１４：３０
③１９：００
＊開場は上映開始の３０分前です。
＊①と②はお子様連れOKです。（託児はありません。）
お子様連れの方もそうでない方も、みなさまがよい時間をすごせますようご協力をお願いします。
＊「映画のあとの時間」１時間ほど、どうぞごゆっくり。
＊英子さんレシピのスウィーツの販売あります。（数に限りがあります）
＊フェアトレードの珈琲やりんごジュースなどドリンクもご利用下さい。
【会 場】 cafeどんぐりの木（千葉市美浜区高洲）
【料 金】予約：１３００円（当日１５００円）
予約ペア割り：２４００円
学生：８００円 中高生：５００円 小学生以下無料
◎予約で満席の場合、当日席はありませんのでご了承下さい。
【定 員】 各回２０～２５名ほど
【ご予約・お問い合わせ】cafeどんぐりの木
電話・FAX ０４３－３０１－２４３９
メール donguri35506@yahoo.co.jp
※ご予約はお名前（フルネーム）と連絡先をご記入ください
※お子様同伴の場合は、お子様の年齢をお知らせください
※2日以内にこちらから確認の連絡がない場合、お手数ですが再度ご連絡ください
【主 催】よりみちカフェ 【共 催】どんぐり映画館、cafeどんぐりの木*
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憲法はじめの一歩
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
１１月８日（水）１０：００～
よりみちカフェVOL.８
憲法はじめの一歩～わたしたちの暮らしと憲法～
”政治のこと話そう”の巻 ＊
大義なき解散・総選挙の結果は果たして？
ここから始まる私たちが今できること、
日頃から疑問に思ってることなどなど、
お茶を飲みながらお話ししましょう。
＊
＜日 時＞１１月８日（水）１０時～１２時頃（開場９：４５）
＊１２時頃～ お時間のある方はもう少しお話ししましょう。
＊お弁当、おやつ、差し入れ、お持ちこみ自由です(^_^)
＜会 場＞cafeどんぐりの木
＜参加費＞７００円（おいしい三年番茶つき）
＜定 員＞１５名ほど
＜講 師＞ベテラン弁護士の髙橋髙子さん（千葉中央法律事務所）
＜その他＞＊託児はありませんが、お子様連れ歓迎です。
＜お申し込み・お問い合わせ＞cafeどんぐりの木
でんわ・FAX０４３－３０１－２４３９
＜主 催＞よりみちカフェ ＜共 催＞cafeどんぐりの木
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●●●よりみちカフェとは●●●
気軽に参加できる学び合いの場です。
目標に向かってまっしぐらもいいけれど、毎日の暮らしは忙しいけれど、
たまのよりみちは日々の暮らしに彩りを添えてくれるはず。
お茶を飲みながらのひととき、自分とはちがう感性・考え方に、
小さな驚きや発見がきっとあります。よろしかったらご一緒しませんか？
●●●よりみちカフェ スタッフ一同●●●
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屋久島の木＋αを磨くワークショップ
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
１１月２５日（土） １３：００～
屋久島の木＋αを磨くワークショップ
屋久島在住“森の旅人”高田健太さんと奈央さんによる、ただひたすら黙々と木を磨くワークショップ。
日本全国でこのワークショップを展開されているおふたりは屋久島の森の案内人。
屋久島の木とともに、森のエネルギーを私たちのところへ運んで下さいます。お楽しみに！！
↑2016年どんぐりの木で磨いた作品たち。このあと
ペンダントやストラップ、置物など、お好きな形に・・
＊
◆時 間 １３：００～１６：００（１２：００開場）
◆定 員 ２０名様まで
◆参加費 ２５００円＋材料費（１０００円～）
高校生以下無料＋材料費（１０００円～）
＊材料は屋久島の流木使用/屋久杉、ツガ、ヒノ キ、夜光貝など
◆会 場・お申し込み ｃａｆｅどんぐりの木
ＴＥＬ＆ＦＡＸ ０４３－３０１－２４３９
メール donguri35506＠yahoo.co.jp
＊お申し込みの際、お名前、住所、電話番号、生年月日をお知らせ下さい。
＊お申し込み後２日以上こちらから連絡がない場合は、お手数ですがもう１度ご連絡くださいませ。
＊当日はカフェ営業お休みです。お弁当・おやつなどご自由にお持ち下さい♪
フェアトレードの珈琲や信州のりんごジュースなどドリンク・おやつはご注文いただけます。
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このワークショップでは、地球上に存在する様々なエネルギーを、感じて頂きます。
参加者の方々は､自分達にあった『素材（エネルギー）』を選び、それを磨きます。
素材は、屋久島の木（屋久杉、檜、栂、山桜etc）をはじめ、
北半球＆南半球、赤道付近から集められた木、鹿角、鯨牙、夜光貝などが用意されています。
現代人は、自分達の内側に、まだまだ発見されていない才能を秘めています。
それぞれの素材を磨くということは、その中にあるエネルギーを見いだし､輝かせるということ。
人は、自分の内に眠っている『アート』という光を、自分自身で輝かせることができます。
人のエネルギーが高まれば、その周囲も素晴らしい波動で包まれます。
そして、いずれは、この地球自身のエネルギーを高め、その波動は全宇宙へと広がっていく・・・
私達は、この肉体をもって、それを体験するために地球へ集まった存在なのだと思うのです ☆
Art Heal The Heart of The Earth
＊
＜森の旅人＞ www.moritabi.com
高田健太 １９７０年生まれ、大分県大分市出身。
２００８年以降「屋久島の木を磨くワークショップ」を夫婦で開催。
☆ 屋久島のエネルギーを地球の至る所へ運ぶこと、島を訪れる人を森へ案内すること、
Ａｒｔの素晴らしさを伝えることがお役目。
高田奈央 １９７３年４月４日生まれ。神奈川県出身。
☆人間と自然との架け橋をお役目として生きている。
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ごはんがすすむ食養料理教室
2017●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
９月２７日（水）１０時～１３時半（開場９：４５）
ごはんがすすむ食養料理教室＠cafeどんぐりの木 vol.1
〜無農薬・無肥料栽培の食材と土鍋を使って〜
体調をくずしがちな人、仕事や人間関係などがうまくいかない人、ちょっと日々の食事を思いうかべてみてください。
おかず、多くありませんか？
私は大家族で育ち、町内の隅々まで様子がわかるような土地に住んでいたので、丈夫で働き者の人たちをたくさん見てきました。
共通して言えるのは、ごはんをしっかり食べていた、デス！
そんなことはトンと忘れ、出版社新入社員時代の私はパスタやピザが大好きで、夜はお酒とおつまみだけ、ごはんを数日食べなくてもぜんぜん平気。
おかげで、疲れやすい、ヘタレやすい、打たれやすい人間になり、散々な会社時代を過ごしました。
長男の重症アレルギーをきっかけに退社し、食養に出会って、白いごはんにサヨナラし、主食と副食のバランスを８対２くらいにしていったら、元気になるは、元気になるは、もうびっくりするくらいの変貌をとげました。
若い頃のしんどい体には、二度と戻りたくない！
で、かれこれ３０年近くになります。
玄米や分づきのごはん、みそ汁、漬物、野菜や野草、海藻のおかずのシンプルな食事は、おいしくて、健康になって、なぜか運までよくなる！
（体が整えば、めぐりもよくなるってことですね）
当日は、入手できた旬の無農薬・無肥料栽培の食材と伝統製法の調味料を使い、土鍋を使用して、そんなに手間をかけずに作れるお料理、なによりごはんがすすむおかずをメインに作っていきたいと思います。
（吉度）
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【日時】 ９月２７日（水）１０〜１３時３０分 （９:４５開場）
【場所】 cafeどんぐりの木
【参加費】 ３５００円
（お子さんの食事：大人と同量1000円、大人の半量500円）
＊お子様連れのお客様にお願い／保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。
音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。
【お申込み】
よ・も・ぎ書店の申し込みフォーム（下記）からお願いします。
「９月2７日どんぐり食養料理」と明記してください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293
アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。
iCloudでないアドレスをお書きください。
＊お電話やメールでも受け付けます。
cafe どんぐりの木 電話 043-301-2439
よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com
＊メールの件名を「９月2７日どんぐり食養料理」とし、お名前と携帯番号、
お子様連れの方はお子様の人数と食事量（大人と同じか半量か）をお知らせください。
【講師】 吉度ちはる（元・日央里）
オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。
長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。
尾形妃樺怜氏に師事し、その後大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、田中愛子氏らに学ぶ。
野草料理については、若杉友子氏と若杉典加氏の講座や野草フィールドにて学ぶ。
数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』（パルコ出版）などがある。
現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。
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○カフェ営業日
月・火・金・土
（祝日はお休みです）
１１：３０～１７：３０
○電話-FAX043-301-2439
○場 所
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
徒歩８分
・京葉線稲毛海岸駅南口・
５番バス停から２つ目の
停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩１２分
・総武線稲毛駅・西口・
１番のバス停から３つ目の
停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場１台分あります。
近くにコインパーキング
（３０分２００円）あり。
・お天気のよい日は自転車・
歩きもおすすめです。