cafe どんぐりの木

1月, 2018

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

いつもお世話になります。

トトモニのりぷです！奈良から出張にきてます。

2月9日、どんぐりの木さんに出張させてもらいます。

13〜17時です。

いつもの施術に加えて、腸をかんじる身体へのきっかけ施術をさせてもらいます。

✴︎足圧    足の圧で身体全身を踏みほぐします。

体液の流れをスムーズにすることで、自分自身で身体のバランスを整えるお手伝いをします。

30分3000円、60分5000円（お試し10分1000円できます）

✴︎アクセスバーズ    脳の断捨離。思考の制限解除のツールです。そっと頭に触れるだけ。

フルセッション 60分くらい 7000円（お試し30分4000円）

✴︎『腸を感じる身体へのきっかけ施術』2000円‥1時間前から食べ物は食べないで来てください。

（モデル施術の方は1000円。この場合、その後のレポートもいただきます）

✴︎メガネのお灸1000円、舌はがし体験1000円、も施術できます。

★ご予約優先ですー

トトモニのりぷ

080-4024-3623

hokohokohoko@i.softbank.jp

・お気軽にご連絡ください・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

２月１１日（日）１３：３０～、９：３０～

キャンドルの日上映会『カンタ！ティモール』

＊４月１１日（水）追加上映決定！

①１３：３０　②１９：００

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

２０２０年に憲法が変わる？？それは国民投票の結果次第。

そう。私たちが決めるんですよね。

 

え？改憲とか、よくわかっていないのに？

そもそも憲法ってなにー？ってかんじなのに？

 

そんなあなたに「憲法カフェ」。クイズあり、紙芝居あり、

弁護士さんが分かりやすく楽しくお話ししてくれます。

 

お話のあと、ゆっくりできる方は、からだがホッとする食事をお楽しみください。

憲法のこと、社会のこと、素朴な質問も遠慮なくどうぞ～。

お子様連れも大歓迎！

＊

【日　時】２月３日（土）

１０時～１２時　憲法カフェ

１２時～１３時　食養ランチ懇親会（希望者のみ）

【参加費】

憲法カフェ：１０００円+ドリンクオーダー（５００円）

食養ランチ：大人１０００円

子ども　大人と同じ量１０００円　半量５００円

【お申し込み】

申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd4e761e549993

・iCloudでないアドレスをお書きください。

・アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

・備考欄にランチの有無を明記してお申し込みください。

・お子様の食事をご希望の方は、大人と同量か半量かをお伝えください。

電話　 043-301-2439 （cafe どんぐりの木）
＊店頭でも受け付けます。

メール　ohs@e-oryza.com（吉度）

＊メールの件名を「どんぐりの木憲法カフェ」とし、

お名前と参加人数、携帯番号、ランチの有無を明記してお申し込みください。

お子様の食事をご希望の方は、大人と同量か半量かをお伝えください。

＊ランチのお申し込みは材料の都合上、２月１日（木）までにお願いします。

＜武井由起子（たけいゆきこ）＞
第一東京弁護士会・「明日の自由を守る若手弁護士の会」所属。日本弁護士連合会憲法問題対策本部幹事。総合商社で10数年働いたのちに弁護士に。本業のかたわら、憲法についてわかりやすく伝えるために全国で「憲法カフェ」を開催中。元兵士たちの平和活動団体「ベテランズ・フォー・ピース・ジャパン」の設立から市民メンバーとして尽力。８歳児のママ。
共著書に『これでわかった！超訳 特定秘密保護法』（岩波書店）、『いまこそ知りたい！みんなでまなぶ日本国憲法』（ポプラ社）、『ビジネスが危ない！共謀罪の真実』（ジェネシスビジネス出版）がある。

＜吉度ちはる（よしどちはる　元・日央里）＞
オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職。尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏らに学ぶ。その後若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学び、どんぐりの木をはじめ千葉、東京を中心に食養料理教室を開いている。数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』（パルコ出版・吉度日央里名義）などがある。「ちばレボ」（選挙で日本を変えたい市民の会・千葉）共同代表。

 

【共　催】　「憲法カフェ＠どんぐりの木」実行委員会、cafeどんぐりの木

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

おしゃべり和み会

～認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場～

～主催：認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

毎月第４土曜日　１４時～１６時（途中入退場自由）

認知症患者の家族になって数年。

自分自身がほしいなと思ってきた、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場「和みかふぇ」を、

２０１４年８月から毎月第三日曜日の午後に開催してきました。

この一年を振り返ったとき、月1回の開催では、認知症の方や介護をする方と想いを分かち合うのに

十分な時間を持つことが難しいと感じました。

そこで１１月から毎月第四土曜日の午後、ぬくもりのあるカフェの一画で、

介護のことや認知症のこと、日々のことや困り事などをおしゃべりする

「おしゃべり和み会」を始めることにしました。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

（美浜区在住　和みかふぇ代表　まえざわ）

日　時：毎月第4土曜日

１４：００～１６：００（開場は１３：３０　途中入退場自由）

お話しても、聴くだけでも。一緒に同じ時間を過ごしましょう。

場　所：　cafe どんぐりの木

参加費：　ワンドリンク制

お好きな飲み物をご注文ください。

※事前の申し込みは不要です。

主　催：　認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共　催：cafeどんぐりの木

お問い合わせ：　　電　話　043-277-2639　（まえざわ）

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール　mae_753@crux.ocn.ne.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

和みかふぇ

～認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場～

主催：認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

１月２１日（日）　１３時～１６時（開場：１２時５０分）

第１部：１３時～、　第２部（途中入退場自由）：１４時半～

＊

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、

介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第四土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催し、４年目を迎えました。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、第一部のイベントの話。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、

みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

（美浜区在住　和みかふぇ代表　まえざわ）

＊

日　時：１月２１日（日）　13:00～16:00（開場　12:50）

第１部（情報で和む）　「認知症について語ろう！」　13:00～14：30

第２部（会話で和む）　カフェ（お茶＆お菓子付）14:30～16：00

＊

・第１部「認知症について語ろう！」

 半期に1回開催している認知症や介護について話す回です。

今回は「旅のことばカード」を使って、認知症のことや日々考えていることなどを話したいと思っています。

この機会に、ゆっくり認知症や介護の話をしましょう。もちろん聴くだけでも。

どなたでも参加できます。お気軽に。

 

・第２部の「カフェ交流会」は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

＊第１部のみ、第２部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に！

＊

場　所：　cafe どんぐりの木

参加費：　１部のみ300円　２部のみ300円

１部２部両方参加500円

※事前の申し込みは不要です。

主　催：　認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共　催：　cafeどんぐりの木

お問い合わせ：　電　話　043-277-2639　（まえざわ）

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール　mae_753@crux.ocn.ne.jp

＊

＊毎月第４土曜日に「おしゃべり和み会」を開催しています。

気軽におしゃべりしにいらしてください。

次回は１月２７日（土）１４時から。詳しくは＜こちら＞

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

「不思議なクニの憲法」上映会（２時間６分版）

１月２０日（土）１３：００～

＊

憲法改正のための国民投票が現実的になってきました。

政治・憲法・そして私たちの暮らしはすべてつながっています。

自分たちの今、そして未来の子どもたちが生きる社会を

よりよくしていくためにも、

「自分ごと」として投票へ行くためにも

ひとつの考える糸口としてこの映画を観ていただければ幸いです。

＊

＊＊＊（公式ホームページより　http://fushigina.jp/　）＊＊＊

～憲法には「私はどう生きるべきか」書いてある。～

・・・・（中略）

主権者＝国のかたちを決める権利を持つはずの国民が、

政治から離れていき、その最後の砦を手放そうとしている・・・

学生、主婦、フリーター・・・あえて本当に小さな存在に思える彼らに注目し、

幅広いジャンルの識者たちの言葉とともに送る、

今見ておきたい、耳にしておきたい意見、活動を追った必見のドキュメンタリー。

＊

＜日　時＞１月２０日（土）　

１２：４５　開　場

１３：００～　上映スタート

１５：１０～　映画のあとの時間　

＊

＊お子様連れ歓迎！（託児はありません）

お子さんのいる方もそうでない方も気持ちよく過ごせるよう

ご協力よろしくお願いします。

＊この日はランチなどカフェ営業はお休みです。

お弁当・お飲み物などのお持ち込みOKです。

＊１６時からは庭で「カクウチ」。日本酒片手に憲法談義！？

＜会　場＞cafeどんぐりの木

＜参加費＞１０００円　＊次の選挙が初投票の人と１８歳以下無料！

＊２度目以降の方５００円（別会場もOK）

何度も観ると理解が深まります(^_^)

＜お申し込み・お問い合わせ＞cafeどんぐりの木

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

１月３１日（水）１０：００～　

よりみちカフェVOL.８

「憲法はじめの一歩～わたしたちの暮らしと憲法～」

今回の前半はスペシャル版として、

一市民として選挙に関わった千葉市在住の伊藤智香子さんが

「市民が政治で結果を出すために

～国会議員とのつきあい方から、選挙まで～」と題して、

憲法前文と、国会についての条文を元に

総選挙を通じて経験した、議員との付き合い方、選挙についてお話します。＊

後半は質問も含め、日頃から疑問に思ってることなどを、

お茶を飲みながらお話ししましょう。

 

＜日　時＞１月３１日（水）１０時～１２時頃（開場９：４５）

＊１２時頃～　お時間のある方はもう少しお話ししましょう。

＊お弁当、おやつ、差し入れ、お持ちこみ自由です(^_^)

＜会　場＞cafeどんぐりの木

＜参加費＞７００円（おいしい三年番茶つき）

＜定　員＞１５名ほど

＜アドバイザー＞ベテラン弁護士の髙橋髙子さん（千葉中央法律事務所）

＜その他＞＊託児はありませんが、お子様連れ歓迎です。

＜お申し込み・お問い合わせ＞cafeどんぐりの木

でんわ・FAX０４３－３０１－２４３９

メール　donguri35506@yahoo.co.jp

＜主　催＞よりみちカフェ　　＜共　催＞cafeどんぐりの木

*

●●●よりみちカフェとは●●●

気軽に参加できる学び合いの場です。

目標に向かってまっしぐらもいいけれど、毎日の暮らしは忙しいけれど、

たまのよりみちは日々の暮らしに彩りを添えてくれるはず。

お茶を飲みながらのひととき、自分とはちがう感性・考え方に、

小さな驚きや発見がきっとあります。よろしかったらご一緒しませんか？

●●●よりみちカフェ　スタッフ一同●●●

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

＊2月より、カフェ飲食の営業はしばらくお休みになります。

講座、上映会など、イベントは変わらず続きますので

みなさまどうぞお越しください(*^-^*)

●●●●●●春の特別企画●●●●●●●●●●●●●●●●●● 

◆2.3「憲法カフェ＆食養ランチ」→click!

◆2.11「カンタ！ティモール」上映会→click!キャンセル待ち受付中

◆2.22ワークショップ「憲法占い」→click!

◆3.11「どんぐり映画館でミスチル！」

◆3.17「フォトジャーナリスト山本宗輔氏のスライドトーク」→click!

●●●●●●定　番●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

◆「和みかふぇ」「おしゃべり和み会」→click！

◆「お話の部屋どんぐり」→click！

◆「吉度ちはるの”食養料理教室”」→click!

◆「うたカフェ」→click！　◆「朝のうたカフェ」→click！

◆「ご自愛ヨーガ・お子さまOK」→click！

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

よもぎ蒸しでリラックス、デトックス。

蒸されたあとはランチとお茶で癒やしのひとときをどうぞ。

＊

【日時】　１月１７日（水）

１０：３０～、１１：３０～、１２：３０～

＊予約制です。

【ご予約】　cafeどんぐりの木　電話・fax　０４３－３０１－２４３９

【場所】　cafeどんぐりの木

【料金】　３０００円

（よもぎ蒸し　＋　おばにむレシピのランチ　＋　お茶）

【持ち物】　化粧水など、

＊

＜おばにむレシピ　田口晴三（たぐちはるみ）＞

ありがとうございます😊

自宅でよもぎ蒸しをさせていただいております田口晴三と申します。

＊よもぎ蒸しの効能としては、

◎女性の大敵「冷え」を解消する

女性の不調の大半の原因は「冷え」。よもぎ蒸しでカラダを温めることは、女性の不調の大半を解決すると言われています。

◎産後の肥立ちをよくする

韓国でよもぎ蒸しが定着した理由は、ずばりこれです。産後の女性のカラダを根本から癒します。

◎生理不順などの婦人病を解消する

よもぎ蒸しを習慣にしたら、生理不順が治ったという体験談が多くあります。

◎老廃物を排出する

カラダを温めることは、カラダの中で行われる循環をスムーズにします。老廃物の排出を良くする効果が期待できるのです。

◎汗をかくことができる

汗は老廃物の排出なので、汗をしっかりかくほうが美肌になりやすい。よもぎ蒸しを習慣づけると、美肌効果が期待できます。

◎美肌になる

よもぎ蒸しで汗をかくことで、体内の老廃物を排出できます。さらによもぎの効能を素肌から取り込むので、美肌になったという体験談も多いです。

◎基礎代謝があがる、脂肪燃焼しやすくなる

よもぎ蒸しは大量に汗をかくほどカラダが温まるので、スポーツをしたくらいの効果があると言われています。

◎ホルモンバランスがよくなる

カラダを温めることは、カラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を高めます。乱れたホルモンバランスを修復する効果も期待できます。

◎アンチエイジング（老化防止）になる

よもぎ蒸しはカラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を活性化させる。ということは、若返り効果も期待できます。

◎アレルギー体質を改善する

アレルギー体質の原因の多くは「カラダ本来の働きがうまくいっていない状態」。よもぎ蒸しは、カラダ本来の元気を取り戻す援けになります。

＊禁忌な方は

心臓の弱い方、血圧が高い方はお医者様の了解のもとでお願いします。

妊娠初期、生理3日目までの方は、お控えいただいた方がいいかも知れません。

妊娠安定期〜予定日までは自己責任になりますが、おすすめします。

まれによもぎアレルギーの方がいらっしゃいます。

その方には、ローズ、スギナ、桑の葉などで対応可能です。

＊その他

化粧水等をご持参ください。

出来ましたらノーメイクが望ましいです。。

＊ランチ

旬の無農薬野菜にはこだわりますが、卵、肉、魚貝は入ります。

ご希望、アレルギー等、ありましたら対応します。

何かご不明な点はどしどしご質問くださいませー(^^)

田口晴三

＊

【共催】　おばにむレシピ＆cafeどんぐりの木

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

国産大豆と米麹、天然塩を使って味噌作り。

仕込んだ後は持ち寄った味噌と具を煮込んで

炊き立てご飯と味噌汁のランチをご一緒に。

おかず差し入れ大歓迎。

初心者も達人も一緒に楽しみましょう。

＊

【日　時】　１月１１日（木）１１時～１４時ごろ

＊大豆は煮ておきます。

【参加費】１０００円（下準備、ごはん、お茶代含む）

材料費２５００円（約３キロの味噌持ち帰り）

（青森産無農薬大豆、長野産無農薬米麹、カンホアの塩）

＊直前のキャンセルは材料費をいただきます。

【持ち物】　味噌を仕込む容器、味噌汁の具と味噌１人前

【ご予約】　cafeどんぐりの木　定員６名

【主　催】　cafeどんぐりの木

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・