‘講座いろいろ’ カテゴリー

ご自愛ヨーガ~子連れOK!

2018・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご自愛Yoga(ヨーガ )~子連れOK!

8月2日(木)10:00

*今季最終回。しばらくお休みになります。

主催・吉田千秋

ご自愛ヨーガ

私たちはいつも頑張っていますね。

頑張るということは、緊張の連続です。意識は外に向かい続けています。

緊張を強いられると、身体もそして心もどこか固まって、流れが滞ってきます。

 

そんな私たちに今必要なことは、「緩む」こと。

ゆったりとした動きに集中して、自分の心と身体を緩めてみませんか?

ご自愛yogaで自分に優しくした後は、家族にも周囲の方にも寛大に、優しくできるかもしれません。

 

お子様連れの方、お子様が一緒の空間に居ても大丈夫、という方、是非ご参加ください!

たっぷりと深い呼吸をして、自分の心が帰るところ、休まるところを作っていきましょう。

blog「今日もご自愛yogaと」
https://gojiaiyoga.tumblr.com

【日にち】 月に2~3回 金曜日に開催予定です。

*毎月の営業予定をご覧ください。

【時間】 ヨーガ 10:00〜11:15 (開場9:50) 

お茶の時間~12:00まで

【参加費】 1500円 * 別途ワンドリンクの注文をお願いしています。

* yogaの後、身体のこと、暮らしのこと、家族のことetc. お茶を飲みながらお話しできたら嬉しいです。

* ドリンク以外のメニューはお休みですのでお持ち込み自由です。(ごみはお持ち帰りお願いします。)

* ヨガマット(貸し出し用200円)あります。

【定員】 6名

【申込先】 chiakiyoshidan@yahoo.co.jp (ご自愛yoga 吉田宛)

【講師 吉田千秋】

ヨーガ講師。ご自愛yoga主宰。友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。

ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る

「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。

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おしゃべり和み会

2016●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

おしゃべり和み会

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

~主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

毎月第4土曜日 14時~16時(途中入退場自由)

認知症患者の家族になって数年。

自分自身がほしいなと思ってきた、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場「和みかふぇ」を、

2014年8月から毎月第三日曜日の午後に開催してきました。

この一年を振り返ったとき、月1回の開催では、認知症の方や介護をする方と想いを分かち合うのに

十分な時間を持つことが難しいと感じました。

そこで11月から毎月第四土曜日の午後、ぬくもりのあるカフェの一画で、

介護のことや認知症のこと、日々のことや困り事などをおしゃべりする

「おしゃべり和み会」を始めることにしました。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。 2015年秋

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

 

日 時:毎月第4土曜日

14:00~16:00(途中入退場自由)

お話しても、聴くだけでも。一緒に同じ時間を過ごしましょう。

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: ワンドリンク制

 

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催:cafeどんぐりの木

お問い合わせ:  電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

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親子deえいごレッスン

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

5月14日(第2月)、6月11日(第2月)、7月2日(第1月)、7月23日(第4月)

親子deえいごレッスン@cafeどんぐりの木

(Twinkle-Twinkle Stars親子英語クラブ)

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親子で歌って踊って楽しい英語を楽しみませんか?

英語「で」抵抗なく遊べるのは乳幼児期だからこそ。

リズム黄金期といわれる時期こその「歌や遊びからの」英語レッスンです。

小3からの英語開始は2018年から順次移行が決定。

多くの幼稚園や保育所でも英語授業が当たり前のようにある時代。

どんなことをしたら英語好きになるの?

園や学校では何をやるの?親の私は苦手なんだけど、、、

大丈夫!

まずは親子で楽しみ、生活に英語を取り入れてみましょう!

 

 

☆ここが違うTwinkle-Twinkle Stars親子英語クラブの英語レッスン☆
・60分ALLイングリッシュでママも楽しみます。脳を刺激しフル活動!
・マザーグース・フォニクス・絵本・クラフトと総合的に英語文化まで!
・年間レッスンプラン有、毎月の内容&ポイントを配布します。

・毎回参加される方は、、、

➀テキスト・CDも安価であり、自宅でも遊べます。

➁いつでも講師と連絡・相談が出来ます。

➂英語絵本・CD・DVDが借りられます。

日時:4月お休み、5月14日(第2月)、6月11日(第2月)、

7月2日(第1月)、7月23日(第4月)

 

10時開始(開場9:45)

場所:caféどんぐりの木 千葉市美浜区高洲1-16-46

費用:チケットで1回1250円/1親子・兄弟追加600円、+ワンドリンク制

持物:笑顔、子供用クレヨン等、タオル、汚れてもよい服着用

講師:小林ともみ

Twinkle-Twinkle Starts親子英語クラブ  NPO国際言語協会認定こども英語講師

米国州立大学卒業後日本企業で編集を経験、海外企業と英語で仕事の経験、

小学生男子の母業開始と共にTwinkle-Twinkle Stars親子英語クラブを立ち上げる。

育児と英語の両方から家庭で無理なく出来る、乳幼児からの英語を提唱。

地域育児サークルや保育者への指導、各種イベント出演から千葉市内・

佐倉市・房総半島などでのお教室展開。英語絵本のテクニックやママへの

育児英語指導クラスは常に満席。

 

<申込フォーム>

https://ssl.form-mailer.jp/fms/5fab49de309493

HP:ttstars.net

ブログ:http://ameblo.jp/twinkletwinkle-stars/

メール:tomomi@ttstars.net

電話:080-3086-8129、

(ご予約&欠席連絡も直接講師へどうぞ☆)

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ごはんがすすむ食養料理教室vol.9

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

6月21日(木)10時~13時半(開場9:45)

*講師都合によりお休みとなりました。

次回は7月30日(月)です。どうぞご参加ください。

ごはんがすすむ食養料理教室@cafeどんぐりの木 vol.9

〜野草料理メイン&近隣の野草観察タイム〜

葛の芽           シロザ

カラムシソウ         葛の葉        桑の葉

どんどん楽しくなってます。6月も野草メインで開催します。

この料理教室のコンセプトはこちら。

https://ameblo.jp/huworisun/entry-12299862299.html

「野草はも終わりですよね?」

よくこんな風に聞かれます。

「いえいえ、春とは違ったおいしい野草がいっぱいあって、アク抜きの仕方も違うんですよ」

とお話しすると、ビックリされます。

当日は、葛の葉や芽、桑の葉、カラムシ、シロザなどを用意していきますので、

そのおいしさとデトックス力にぜひ出会ってください。

 

*ほぼ同じ内容で、吉度の自宅料理教室も6月23日(土)にあります。

(吉度ちはる)

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【日時】 2018年6月21日(木)10〜13時30分 (9:45開場)

【場所】 cafeどんぐりの木
(千葉市美浜区高洲1-16-46 京葉線「稲毛海岸」駅徒歩8分)

*東京駅9時10分発の快速で39分。

アクセス  http://dongurinoki.info/?cat=16

【参加費】 3500円

(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を

気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】
よ・も・ぎ書店の申し込みフォームからお願いします。

「6月21日どんぐり食養料理」と明記してください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

*お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木  電話  043-301-2439(留守電の場合メッセ―ジをお願いします)

よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

*メールの件名を「6月21日どんぐり食養料理」とし、

お名前と携帯番号、お子様連れの方はお子様の人数と食事量(大人と同じか半量か)をお知らせください。

【講師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、

田中愛子氏らに学ぶ。その後、若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

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ごはんがすすむ食養料理教室vol.8

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

5月31日(木)10時~13時半(開場9:45)

ごはんがすすむ食養料理教室@cafeどんぐりの木 vol.8

〜野草料理メイン&近隣の野草観察タイム〜

イノコヅチ           シロザ

カラムシソウ         葛の葉        桑の葉

どんどん楽しくなってます〜。

この料理教室のコンセプトはこちら。

https://ameblo.jp/huworisun/entry-12299862299.html

いろいろなお料理に使える重宝な野草「イノコヅチ」が、我が家の庭を埋め尽くす頃の開催です。

若杉ばあちゃんに出会うまで、家のまわりにいっぱい生えていたこの野草は、雑草としてただ刈られるだけの草でした。

もったいないことしてた〜〜〜。この家に住んでから15年以上も、ですよ( ;  ; )

家のまわりの空き地では「葛の葉」や「葛の芽」、「桑の葉」をたくさん摘めますし、

隣接する畑で、昨年自然栽培農家さんの敷地から移植した「カラムシソウ」や「シロザ」もとれるはず。

当日の朝に摘んでいくので、午前中の調理でおいしく食べられます。

終了後は、cafeどんぐりの木のご近所で、実際に野草の観察をいたしましょう。

*ほぼ同じ内容で、吉度の自宅料理教室も5月26日(土)にあります。

(吉度ちはる)

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【日時】 2018年5月31日(木)10〜13時30分 (9:45開場)

【場所】 cafeどんぐりの木
(千葉市美浜区高洲1-16-46 京葉線「稲毛海岸」駅徒歩8分)

*東京駅9時10分発の快速で39分。

アクセス  http://dongurinoki.info/?cat=16

【参加費】 3500円

(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を

気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】
よ・も・ぎ書店の申し込みフォームからお願いします。

「5月31日どんぐり食養料理」と明記してください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

*お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木    電話  043-301-2439

よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

*メールの件名を「5月31日どんぐり食養料理」とし、

お名前と携帯番号、お子様連れの方はお子様の人数と食事量(大人と同じか半量か)をお知らせください。

【講師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、

田中愛子氏らに学ぶ。その後、若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

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憲法はじめの一歩

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

5月24日(木)10:00~(毎月第4木曜日)

よりみちカフェVOL.8「憲法はじめの一歩~わたしたちの暮らしと憲法~」

「いよいよ始まった『道徳』の授業ってどんなもの?」

これまで教科外の特別活動だった「道徳」ですが、

小学校では今年度から教科としての授業が始まりました(中学校は来年度)。

道徳の教科化は今までと何がちがうのでしょうか。

県立高校で40年間教鞭をとられた講師をお招きしお話を伺います。

道徳の模擬授業を体験しながら、ご一緒に学びませんか。

講師:みつはし  ひさお

「千葉県高等学校退職教職員の会」(高退教)所属

「教科書と教育を考える千葉県民の会」事務局

1977~2016 県立高校教員(社会科 専門「倫理」)

りすくん9条クッキー

<日 時>5月24日(木)10時~12時頃(開場9:45)

*終了後、お時間のある方はお昼ご飯をご持参ください。みなさんで交流しましょう。

<会 場>cafeどんぐりの木

<参加費>1000円(三年番茶つき)

<定 員>特になし

<その他>*託児はありませんが、お子様連れ歓迎です。

<お申し込み・お問い合わせ>cafeどんぐりの木

でんわ・FAX043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

<主 催>よりみちカフェ  <共 催>cafeどんぐりの木

*

*「憲法はじめの一歩」とは、はじめましての人も、お久しぶりの人も、常連さんも、

みんなで一緒に作る時間です。どうぞお気軽にご参加ください。

 

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和みかふぇ

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

和みかふぇ

~認知症の方、介護をする方、地域の方・・・みんなの和みの場~

主催:認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

5月20日(日) 13時~16時(開場:12時50分)

第1部:13時~、 第2部(途中入退場自由):14時半~

認知症患者の家族になって数年が経ちました。

ある日突然、自分自身が働きながら親の介護を行う立場になり、

認知症への理解不足、介護に関する情報収集の大変さ、

介護の悩みを話せる相手がいないことを痛感しました。

そして、認知症や介護に関する情報や想いを分かち合える場が身近にあったらいいな、と思い、

毎月第三日曜日と第四土曜日の午後に“和みかふぇ”を開催し、4年目になりました。

介護の話や認知症の話、最近の出来事、第一部のイベントの話。。。

毎回のように参加してくださる方も、初めての方も、久しぶりの方も、

みんなで優しいひと時を過ごしています。

どなたでも参加できます。お仲間同士でも、おひとりでも、気軽にお立ち寄りください。

一緒に温かい時間を過ごしましょう。

(美浜区在住 和みかふぇ代表 まえざわ)

日 時:5月20日( 13:00~16:00(開場 12:50)

第1部(情報で和む)「認知症や介護について語ろう!」 13:00~14:30

第2部(会話で和む) カフェ(お茶&お菓子付)14:30~16:00

・第1部「認知症や介護について語ろう!」

半期に1回開催している認知症や介護について話す回です。

今回は認知症当事者の方や介護をしている方たちの書籍などを紹介します。

また「旅のことばカード」を使って、認知症のことや日々考えていることなどを話したいと思っています。

この機会に、ゆっくり認知症や介護の話をしましょう。もちろん聴くだけでも。

どなたでも参加できます。お気軽に。

・第2部の「カフェ交流会」は途中入退場自由です。お話しても、聴くだけでも。

*第1部のみ、第2部のみの参加もOK。どうぞ、お気軽に!

場 所: cafe どんぐりの木

参加費: 1部のみ300円 2部のみ300円

1部2部両方参加500円

※事前の申し込みは不要です。

主 催: 認知症わかり合いの会「和みかふぇ」

共 催: cafeどんぐりの木

お問い合わせ: 電 話 043-277-2639 (まえざわ)

不在の場合は留守電へ連絡先を入れてください。

メール mae_753@crux.ocn.ne.jp

*毎月第4土曜日に「おしゃべり和み会」を開催しています

気軽におしゃべりしにいらしてください。

4月28日(土)、5月26日(土)14時から。詳しくは<こちら>

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*「トトモニのりぷ」の千葉出張*4月

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

4月28日(土)11時~17時

*「トトモニのりぷ」の千葉出張*4月

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稲毛海岸 カフェどんぐりの木さんに出張

どんぐりの木さんは、この春、1日だけの、『おいしいパンの日ミニ』の日です

4月28日(土)11時~17時

✴︎足圧

足の圧でお身体全体を踏みほぐします。

身体がほぐれ、体液を流れやすくすることで、自分で自分の身体を整えるお手伝いとなります。

30分 3000円、60分5000円、90分7000円

✴︎アクセスバーズ

脳の断捨離 頭にそっと触れるだけで、必要なスペースがあき、

少なくとも、マッサージをするような気持ち良さ、が得られます。

さらに、、なら、人生が変わるように感じるきっかけに。

フルセッション 8000円(約60分)、お試し30分 4000円

✴︎ご自分でメンテナンスを続ける方法も含めての施術として、

舌はがし、腸を感じるきっかけ施術、があります。

これらは、継続してもらって効果が実感できますので、

今回と、5月に再度、継続結果を見せていただくことで、施術いたします。

5月は27日のアースデイちばか、またはその前後の出張日に。(または、6月以降の出張日に)

2回施術、入門部分のみで、2000円〜

ご質問、ご予約は、

トトモニのりぷ(さかいのりこ)

080-4024-3623

hokohokohoko@i.softbank.jp

・お気軽にご連絡ください・

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水野スウさんお話会「平和はつくるもの」

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よりみちカフェVol.8「憲法はじめの一歩」特別企画 

水野スウさんお話会「平和はつくるもの」

~わたしとあなたと未来の子どもたちのために~

4月22日()13:30~

平和な日常、平和な未来は、自分たちでつくっていくもの。

そのためにも、今こそ知っておきたい憲法改正のこと、

緊急事態条項のこと、国民投票法のこと、など、

エッセイストの水野スウさんがわかりやすく温かな言葉で語ってくれます。

憲法なんてよく分からないという大人の方、小学生~学生さん、

憲法勉強中の方、自分の言葉で伝えたいという方・・・お子様連れも大歓迎!

20173月スウさんお話会けんぽうクッキー

【日 時】4月22()

13:00開場

13:30~講演会

15:00~茶話会

16:30終了

【参加費】1000円(お茶つき)18歳以下・学生/無料

【会場・お申し込み】cafeどんぐりの木

電話・fax 043-301-2439

メール donguri35506@yahoo.co.jp

【主 催】よりみちカフェ 【共 催】cafeどんぐりの木

■●■●■●■●■ 水野スウさん プロフィール ■●■●■●■●■●

9

今の日本国憲法とおないどし。東京生まれ。日本女子大英文科卒。

1974年結婚と同時に金沢へ。娘の誕生をきっかけに、1983年

より週に一度、自宅で「紅茶の時間」をはじめる。出前「紅茶の時間」

として全国各地から招かれ、お話やコミュニケーションワーク

ショップ、けんぽうかふぇなどをひらく。

2016年松井久子監督映画『不思議なクニの憲法』に出演。

Blog「紅茶なきもち」http://kimochi-tea.cocolog-nifty.com/blog/

著書:『わたしとあなたのけんぽうBOOK』『きもちは、言葉をさがしている』

『ほめ言葉のシャワー』『贈りものの言葉』『紅茶なきもち』

『いのちの未来と原発と』CDブック「13条のうた ほかの誰とも」他。

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ごはんがすすむ食養料理教室vol.7

2018●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

4月19日(木)10時~13時半(開場9:45)

ごはんがすすむ食養料理教室@cafeどんぐりの木 vol.7

〜よもぎ料理&近隣の野草観察タイム〜

どんどん楽しくなってます〜。

この料理教室のコンセプトはこちら。

https://ameblo.jp/huworisun/entry-12299862299.html

 

おなじみのヨモギやセリのほか、葛の葉、桑の葉など、

いろいろな野草や木の葉っぱのお料理を楽しめる時期。

同じ野草のあえものでも味つけや組み合わせを変えれば、また違うおいしさです!

バリエーションをぜひ増やしてください。

1回食べただけでデトックス効果を体感する人がけっこういますよー。

料理教室

セリ        桑の葉

終了後にカフェのまわりを観察して、食べられる野草を発見しましょう。

お楽しみに〜〜〜。

(吉度ちはる)

*ほぼ同じ内容で、吉度の自宅料理教室も4月14日(土)にあります。

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【日時】 2018年4月19日(木)10〜13時30分 (9:45開場)

【場所】 cafeどんぐりの木
(千葉市美浜区高洲1-16-46 京葉線「稲毛海岸」駅徒歩8分)

*東京駅9時10分発の快速で39分。

アクセス  http://dongurinoki.info/?cat=16

【参加費】 3500円

(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)

*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を

気にかけてくださるようお願いします。

【お申込み】
よ・も・ぎ書店の申し込みフォームからお願いします。

「4月19日どんぐり食養料理」と明記してください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293

アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

*お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木    電話  043-301-2439

よ・も・ぎ書店 メール ohs@e-oryza.com

*メールの件名を「3月15日どんぐり食養料理」とし、

お名前と携帯番号、お子様連れの方はお子様の人数と食事量(大人と同じか半量か)をお知らせください。

【講師】 吉度ちはる(元・日央里)

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、

田中愛子氏らに学ぶ。その後、若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。

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cafe どんぐりの木

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○カフェ営業日  
  月・火・金・土
  (祝日はお休みです)
  11:30~17:30

○電話-FAX043-301-2439

○場 所  
千葉市美浜区高洲1-16-46
・京葉線稲毛海岸駅から
 徒歩8分
・京葉線稲毛海岸駅南口・ 
 5番バス停から2つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・京成稲毛駅から徒歩12分
・総武線稲毛駅・西口・
 1番のバス停から3つ目の
 停留所「稲岸公園」すぐ
・駐車場1台分あります。
 近くにコインパーキング
 (30分200円)あり。
・お天気のよい日は自転車・
 歩きもおすすめです。