cafe どんぐりの木

8月 22nd, 2013

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チベット体操と瞑想の会

 

～主　宰：やまさきあやこ～

２０１３年８月３０日（金）１０：３０-１２：３０

このたび、「Cafe どんぐりの木」という素敵なスペースで、

チベット体操と瞑想の会を開けることになり、とても嬉しく思っています。

チベット体操とは、古来チベット仏教の僧たちが、修行の一環で、瞑想にはいる準備として

行っていたものを、現代の健康法として、誰でも実践できるよう、アレンジしたものです。

5つのシンプルな動きと、ひとつの呼吸法を行うことにより、

チャクラを整え活性化し、エネルギーの流れをよくしていきます。

時間がない、運動が苦手、このような方にこそ、オススメです。

 

第一回（８月３０日）は、チベット体操を体験していただいた後、レインボー瞑想をおこないます。

瞑想に、より深く入っていけるよう、ながやま朋湖がエネルギー的にガイドしていきます。

レインボー瞑想とは、チベットの女神ターラから拝受した、内なる身体に虹色の花を咲かせていく、

瞑想の生花です。内側のヒーリング（癒し）と生命力の向上を促します。

 

今回のテーマは、レッド＆ピンクです。

忙しい日常から離れ、リラックスし、自分を見つめ直すひととき、ご一緒しませんか？

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＜日　 時＞８月３０日（金）１０：３０～１２：３０

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＜参加費＞３０００円 ＋ ワンオーダー

※要予約（二名様以上のご参加で、開催します。）

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＜持ち物＞ヨガマットや、床に敷く厚手のタオルなど。水。

動きやすい服装でおこしください。（着替えできます。）

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＜お申込み・お問い合わせ＞

kanaloa.140@gmail.com　やまさき

＊お申込みは前日２９日（木）までにお願いします。

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＜ファシリテーター＞

やまさきあやこ：チベット体操を担当。チベット体操協会公認インストラクター。

数秘術セッション、エネルギーワークを行う。踊り、祈り、女神、水、旅が好き。

http://ameblo.jp/spiritualjourney

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ながやま朋湖：瞑想を担当。セルフリーディング＆ケアマスター。瞑想クリエイター。

アロマテラピー、チャネルリーディングや開運コンサルティングも行う。

http://ameblo.jp/happyself

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＜今後のスケジュール＞＊都合により以下の予定は延期になりました。

９月６日（金）１０：３０～１１：４５　チベット体操 通常クラス（参加費1500円＋ワンオーダー）

９月１３日（金）１０：３０１１：４５　チベット体操 通常クラス（参加費1500円＋ワンオーダー）

９月２０日（金）１０：３０１１：４５　チベット体操 通常クラス（参加費1500円＋ワンオーダー）

９月２７日（金）１０：３０～１２：３０　チベット体操＋瞑想会 特別クラス（参加費3000円＋ワンオーダー）

※ながやま朋湖さんとのコラボによる特別クラス。月一回を予定しています。

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ベビートリートメント（２回連続講座）

～主催　松本千春～

２０１３年　９月１０日、１７日（火）　１０：００-１１：３０

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ベビートリートメントってなに？

それは、ベビーマッサージとかベビーアタッチメント　など、協会によって呼び名が異なりますが、

赤ちゃんや子どもにマッサージによってスキンシップを高めるというものです。

スキンシップは子どもにとって、「心のサプリメント」です。

ベビートリートメントはお子さんとのスキンシップに有効的なツールだけでなく、お母さんの心の栄養にもなります。

手技は2日間に分けて行いますので、ゆったり覚えていただけます。

この機会に、ぜひお子さんと一緒に体験してみませんか？

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このお教室は2日間ともランチつきです。

ランチを召し上がっていただくことで、日頃のお話やお母さん同志コミュニケーション、

シンクロニティを目的としており、気軽にご参加いただける企画です。

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日　時　：　9月10日（火）　＆　9月17日（火）　10：00～11：30

場　所　：　どんぐりの木　千葉市美浜区高洲1-16-46　（駐車場１台分）　※お車の場合はお問い合わせください

費　用　：　2日間ランチ＆ドリンク付き4,000縁　（2日分のランチ＆ドリンク、オイル、テキスト代）

対　象　：　生後2か月から未就園のお子様とその保護者が対象です

ランチ　：　「キーマカレー」　「パンのプレート」　　「ちびにぎりのプレート」　よりお選びください

お問い合わせ・お申込み　： http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P18422330 　松本

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