cafe どんぐりの木

７月３０日（月）１０時～１３時半（開場９：４５）

＊吉度さん鴨川へ転居のため、どんぐりでの料理教室は

今回と9月26日（水）で終了となります。

どうぞふるってご参加ください。

ごはんがすすむ食養料理教室＠cafeどんぐりの木　vol.10 

〜胃と膵臓を癒す土用の料理〜

暑い夏、「ごはんがすすむ……」とは、なかなかいかないものですね。

でも、ちょっとした工夫でごはんが食べやすくなったりするんですよ。

夏中登場しそうな、簡単でおいしい夏野菜料理も作りましょう。

陰のエネルギーが強い夏野菜は気をつけて調理しないと、

体を冷やしすぎてしまうので、陰陽バランスを考えた調理の仕方をぜひ身につけてくださいね〜。

開催日は「土用」の期間中なので、胃や膵臓を癒す黄色くて甘いとうもろこしやかぼちゃも使いましょう。

この料理教室のコンセプトはこちら。

https://ameblo.jp/huworisun/entry-12299862299.html

（吉度ちはる）

・・・・・・・・・・・・・

【日時】　２０１８年７月３０日（月）１０〜１３時３０分　（９:４５開場）

【場所】　cafeどんぐりの木
（千葉市美浜区高洲1-16-46　京葉線「稲毛海岸」駅徒歩８分）

＊東京駅９時10分発の快速で39分。

アクセス　　http://dongurinoki.info/?cat=16

【参加費】　３５００円

（お子さんの食事：大人と同量1000円、大人の半量500円）

＊お子様連れのお客様にお願い／保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。

音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を

気にかけてくださるようお願いします。

＊最低催行人数は、２名様とさせて頂きます。

【お申込み】
よ・も・ぎ書店の申し込みフォームからお願いします。

「７月３０日どんぐり食養料理」と明記してください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293
↑
アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。

iCloudでないアドレスをお書きください。

＊お電話やメールでも受け付けます。

cafe どんぐりの木 　電話　 043-301-2439（留守電の場合メッセ―ジをお願いします）

よ・も・ぎ書店　メール　ohs@e-oryza.com

＊メールの件名を「７月３０日どんぐり食養料理」とし、

お名前と携帯番号、お子様連れの方はお子様の人数と食事量（大人と同じか半量か）をお知らせください。

【講師】　吉度ちはる（元・日央里）

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト、マクロビオティックインストラクター。

長男の重症アレルギーを機に主婦と生活社を退職し、玄米菜食に出会う。

尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、

田中愛子氏らに学ぶ。その後、若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学ぶ。

数多くのオーガニック系の書籍の編集を手がけ、著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』（パルコ出版）などがある。

現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養の手当てや料理教室を行っている。